【摘 要】
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导读:电脑族女性经常对着电脑,眼睛难免会干涩疲劳,如何通过食补来缓解眼睛疲劳,打造魅力电眼呢?1、维生素A。维生素A有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动
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导读:电脑族女性经常对着电脑,眼睛难免会干涩疲劳,如何通过食补来缓解眼睛疲劳,打造魅力电眼呢?1、维生素A。维生素A有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。
Readers: computer-based women often face the computer, the eyes will inevitably dry fatigue, how to relieve eyestrain through diet to create charm electric eye it 1, vitamin A. Vitamin A helps Bugan eyesight, relieve eye fatigue. Vitamin A is mainly found in various animal liver, cod liver oil, egg yolk. Vegetarian foods can only provide vitamin A raw.
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