【摘 要】
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跳远不仅需要学生具备正确的跑的技术和快速的助跑能力,同时还需要在高速运动状态下准确踏板和爆发性起跳的能力。训练中要尽量利用自然条件和游戏方式来提高青少年的技能和
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跳远不仅需要学生具备正确的跑的技术和快速的助跑能力,同时还需要在高速运动状态下准确踏板和爆发性起跳的能力。训练中要尽量利用自然条件和游戏方式来提高青少年的技能和跑跳能力。探讨青少年的跳远训练方法。
Long jump not only requires students to have the correct running skills and quick run ability, but also the ability to accurately pedal and take off at high speeds. Training should make full use of natural conditions and games to improve young people’s skills and running ability. Discussion of long-distance training methods for youngsters.
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