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初中生面临的中考升学压力是显而易见的，但是，已经有不少学校已经意识到了学生的负担问题，他们意图通过改革评价体系来为学生减负，云南省昆明市安宁中学和重庆市江津二中就是其中做得比较好的两个学校。安宁中学成立于2005年8月，前身是云南省一级二等完全中学昆钢四中，是昆明市最早实行学生评价机制改革的学校之一。2008年，安宁中学开始着手用A、B、C、D、E的等级评价取代传统的分数评价体系，这项改革在2010年日臻完善，安宁中学也因此在2011年被评为“中国创新教育学校”。
立足于减负的改革
“为每一个学生的健康成长服务，为每一名教师的专业成长引路，为学校的可持续发展筑路是学校的办学理念。”安宁中学副校长环建勇告诉《教育》旬刊记者，正是基于这种理念，安宁中学认识到在应试教育中，把教育评价定位在甄别功能上，与之适应的评价内容便主要集中體现在学生的智育水平上，对学生学习结果的评价主要集中在知识的掌握、智力的发展等认知领域。应试教育模式中文化考试分数作为评价学生唯一标准，已异化为束缚学生身心发展的“枷锁”，挫伤学生的学习积极性，直接阻碍学生的个性发展，扼杀了学生的创造性。
近年来，安宁中学以《学生综合素质评价》为内容进行了探索，建立了一套以“学生成长档案袋”为载体，以学科评价方式改革为重点的评价机制，旨在激励学生全面发展和促进学生提高学习自觉性、主动性。“学生成长档案袋”是安宁中学实行综合评价的基础，每个学生在平时上课、课外活动等方面的表现都会记录在这个档案袋中，由教师、学生共同组成的考评小组在期末的时候就会根据档案袋的记录，真实地反映学生在这一个学期中的综合表现。
安宁中学学生成绩共分A、B、C、D、E5个等级，每个等级对应不同的分数段。“A：优秀（≥90分），B：良好（≥70分且<90分），C：及格（≥60分且<70分），D：不及格（<60分），E：补考合格。”环建勇说，当然这样的分级也有一定的弊端，89分和90只有1分之差，但是在等级评价上就会有质的差别。如果两个学生只差1分，却一个成绩是A另一个是B，显然是不合理和科学的。这时候，学生的档案袋就起作用了。学生档案袋可能会为一个学生加分也有可能会减分。
用这种等级呈现成绩的方法，较好地减轻了初中炒作“中考状元”的压力及学生心理压力，避免了以分数评价学生，学生彻夜做作业，导致睡眠严重不足、课业负担过重、心理过度焦虑，于是课堂上听课效率不高。现在成绩用等级评价以A、B、C、D、E等级评价使得名次的概念得以退出，“分分必争”的现象得以消灭。学生、教师都摆脱了分数的困扰，自主发展的空间加大了。等级评价还使总分制掩盖下的学科优势显现出来。众多学生找回了自信心、兴趣点。于是课堂上有信心，有趣味的学习，对学生提高学习成绩有很大帮助。
环建勇说：“不以分数为目的的课堂学习，对于每个科目都积极主动，避免了以分数论英雄的时代，在其他综合素质课堂上（如美术、写字、研究性学习、家政、形体、公民教育课等），打着以听课的名义，实际上却是在做着主考科目的作业，目的只是为了把考试分数提高3、5分。以等级机制评价学生，学生在这些综合素质课堂上如家政课，学生更积极，学习家庭生活必备的小技巧，放学回家后不必及时做作业，有时动手展示课堂上学习的生活技巧，学生的动手能力和探究能力得到了提高。做到了教是为了不教，学生自主探究，以兴趣为基点，各方各面综合发展自己，学生的综合素质也得到了很大的提高。”
“立足过程，促进发展”
安宁中学有意在学校内部淡化这种分数竞争，也确实做到了这一点。开展学生综合素质评价的出发点是“立足过程，促进发展”，提高学生的学习成绩最有效的途经是优化学生学习的过程与方法，关注学生的学习兴趣、学习动机和自信心。因此，通过对学生的综合素质进行评价，有助于教师更为全面、深刻地了解学生的优势和不足，根据学生的特点给予有针对性的指导，进而有效地提高教育教学质量。
环建勇说：“安宁中学认为学生只要在学习的过程中取得发展，在升学考试中取得一个优秀的成绩是水到渠成的事。我们毕竟只是一所学校，只能在自己内部减轻学生的压力。外部竞争是存在的，我们只能是希望通过过程取得好的结果。”事实上，安宁中学也一直有着不错的升学成绩。
安宁中学的改革受到了家长们的欢迎，他们认为对于孩子心理健康发展有一定的好处。但也有家长认为，中考改革，变以前只考主科为11科全部列入，学生的负担明显加重了。
环建勇认为，改革学生评价机制，能充分调动学生的学习兴趣，使学生有明确的学习动机，增强其自信心，最终达到有效地提高教育教学质量的目的。改革对学生成绩的提升是隐性的，绕不开升学考试的压力。所以，单纯想依靠这项改革取得更大的成效是不现实的。
细化测试评价
和安宁中学一样江津二中很早就开展了改革。江津二中从课堂表现、学生作业、质量检测三个方面全面评价学生。江津二中的评价改革，采取自我评价、教师评价、同桌互评、小组内评、家长评价相结合的评价方式，使学生、老师、家长三方都参与其中，使评价结果更加客观、公正。
“学生的课堂学习表现是评价学生进步和发展的重要指标。学校全面构建‘个体自主、同伴互助、教师点拨’课堂教学模式，在这一模式中，小组成为活动的载体，自主是基础，合作是保障，点拨是提升。”江津二中首席班主任余乾坤告诉《教育》旬刊记者，学校要求每堂课教师都要统一评价标准，即：学生是否自觉做好课前准备，是否认真倾听老师或同学的发言，是否能主动提出或回答问题，是否提出自己独特的见解，是否具有合作学习的意识和习惯，是否具有探究学习的倾向，等等，针对这些标准，学生、小组成员、教师三方都要做出相应的自评、互评和师评。为提高课堂教学效率，确保课堂教学质量，对于课上、课后作业，教师根据学生的学习能力、水平进行分层次布置。作业批改也实行等级评价，每天根据学科作业的上交情况、完成情况做好统计。同时，每次作业批改还要有教师的针对性、诊断性评语，如“最近作业有进步，望坚持”，“如果注重书写质量就更好了”，“最近你的写作水平有很大提高，希望你继续努力”等等。一句激励性语言，能透过文字给学生心理上莫大的支撑和鼓励，正是这种支撑能督促学生爱学、学好。 余乾坤说：“像期末、期中等水平测试，我们在告知学生测试结果的时候都不是分数，而是将成绩划分为五个等级，即A（优秀）、B（较优）、C（良好）、D（及格）、E（需努力）。检测后，班主任又会根据等级将学生进行错层次搭配安排座位和小组，以达到同桌A帮助B、B帮助C、C 帮助D、D帮助E逐层提高，小组AA、BB、CC 、DD、EE能够相互竞争超越的目的；当然，根据学生学科、动静等的个体差异，我们有时也将AA、BB、CC进行同桌搭配。对于教师，学校要求各任课教师认真地做好试卷分析、统计工作，并将错题进行分类统计，分析出每个学生在质量检测中的亮点和弱项，然后将全班各科的出错情况进行汇总，以确定各个班级是不是存在弱势科目，以备做好任课教师下一阶段针对全班的教学工作计划和每个学生的分层指导计划，以及学校下一阶段对教育教学工作的侧重点。”
深化评价内容
江津二中在周末和节假日也要布置作业，但这种作业，往往是文字加实践性的作业。如收集街上各店面的店名、宣传广告，学炒家常菜，读一本好书，做一桩废物再利用等。这类作业完成后经由班主任和班级自主管理委员会的成员进行等级评价，并把该评价加入到平时的作业评价中，占一定比例。这样既增加了学生的学习兴趣，增强了学生的生活技能，也激发了学生在生活中学习的兴趣。
“学校还注重学生社团建设，如‘文学社’‘合唱团’‘书画社’‘街舞社’‘跆拳道社’等社团活动锻炼了学生多方面的才艺，同时也为学生的过程性评价提供了重要依据。”余乾坤说，为实现和发展学生多方面的潜能，让每一个学生都有适合自己发展的空间和具体项目，利用下午活动时间，江津二中开设了篮球、美术等兴趣班，由专业教师进行教育教学，年级学生根据自己的意愿参加培训。江津二中还组织开展运动会、美食节、艺术节、书香校园、五四文娱汇演等主题活动。“学生在社团和主题活动的表现都会纳入到评价体系中去。”
江津二中还注重搭建家校信息平台，提高信息反馈的时效性。学校利用移动校讯通网络这一平台，由班主任把学生在校的学习、生活情况和需要努力的方向及时、如实地反馈给家长，家长也更多地了解了自己的孩子，由过去一段时间才能了解变为了每天了解。学校给每个教师办公室都安装了电话，不管是班主任，还是科任老师，都可以在课余时间与学生家长进行沟通联系，这种不定期又随时可以进行的家访，为老师和家长了解孩子学习习惯、行为习惯、心理健康、交友情况提供了条件。
“评价改革之初，尤其是看不到分数，用等级评价遭到了学生家长的强烈反对，有家长坚决反对这种改革，认为国家选拔人才的指挥棒就是考试分数，考好了分数高才是硬道理，千军万马过独木桥，只有分数才是最重要的、最现实的、最有意义的。”余乾坤说，等级评价制度实行以来，学生素质有了明显的提高。后进生的学业成绩进步较大，学习自信越来越强。
“尽管我们在学生的评价改革方面做出了一些探索和实践，但是操作方法比较繁杂，评价过程中还存在一些粗糙敷衍自我拔高的現象。”余乾坤坦言在改革中出现的问题。
立足于减负的改革
“为每一个学生的健康成长服务，为每一名教师的专业成长引路，为学校的可持续发展筑路是学校的办学理念。”安宁中学副校长环建勇告诉《教育》旬刊记者，正是基于这种理念，安宁中学认识到在应试教育中，把教育评价定位在甄别功能上，与之适应的评价内容便主要集中體现在学生的智育水平上，对学生学习结果的评价主要集中在知识的掌握、智力的发展等认知领域。应试教育模式中文化考试分数作为评价学生唯一标准，已异化为束缚学生身心发展的“枷锁”，挫伤学生的学习积极性，直接阻碍学生的个性发展，扼杀了学生的创造性。
近年来，安宁中学以《学生综合素质评价》为内容进行了探索，建立了一套以“学生成长档案袋”为载体，以学科评价方式改革为重点的评价机制，旨在激励学生全面发展和促进学生提高学习自觉性、主动性。“学生成长档案袋”是安宁中学实行综合评价的基础，每个学生在平时上课、课外活动等方面的表现都会记录在这个档案袋中，由教师、学生共同组成的考评小组在期末的时候就会根据档案袋的记录，真实地反映学生在这一个学期中的综合表现。
安宁中学学生成绩共分A、B、C、D、E5个等级，每个等级对应不同的分数段。“A：优秀（≥90分），B：良好（≥70分且<90分），C：及格（≥60分且<70分），D：不及格（<60分），E：补考合格。”环建勇说，当然这样的分级也有一定的弊端，89分和90只有1分之差，但是在等级评价上就会有质的差别。如果两个学生只差1分，却一个成绩是A另一个是B，显然是不合理和科学的。这时候，学生的档案袋就起作用了。学生档案袋可能会为一个学生加分也有可能会减分。
用这种等级呈现成绩的方法，较好地减轻了初中炒作“中考状元”的压力及学生心理压力，避免了以分数评价学生，学生彻夜做作业，导致睡眠严重不足、课业负担过重、心理过度焦虑，于是课堂上听课效率不高。现在成绩用等级评价以A、B、C、D、E等级评价使得名次的概念得以退出，“分分必争”的现象得以消灭。学生、教师都摆脱了分数的困扰，自主发展的空间加大了。等级评价还使总分制掩盖下的学科优势显现出来。众多学生找回了自信心、兴趣点。于是课堂上有信心，有趣味的学习，对学生提高学习成绩有很大帮助。
环建勇说：“不以分数为目的的课堂学习，对于每个科目都积极主动，避免了以分数论英雄的时代，在其他综合素质课堂上（如美术、写字、研究性学习、家政、形体、公民教育课等），打着以听课的名义，实际上却是在做着主考科目的作业，目的只是为了把考试分数提高3、5分。以等级机制评价学生，学生在这些综合素质课堂上如家政课，学生更积极，学习家庭生活必备的小技巧，放学回家后不必及时做作业，有时动手展示课堂上学习的生活技巧，学生的动手能力和探究能力得到了提高。做到了教是为了不教，学生自主探究，以兴趣为基点，各方各面综合发展自己，学生的综合素质也得到了很大的提高。”
“立足过程，促进发展”
安宁中学有意在学校内部淡化这种分数竞争，也确实做到了这一点。开展学生综合素质评价的出发点是“立足过程，促进发展”，提高学生的学习成绩最有效的途经是优化学生学习的过程与方法，关注学生的学习兴趣、学习动机和自信心。因此，通过对学生的综合素质进行评价，有助于教师更为全面、深刻地了解学生的优势和不足，根据学生的特点给予有针对性的指导，进而有效地提高教育教学质量。
环建勇说：“安宁中学认为学生只要在学习的过程中取得发展，在升学考试中取得一个优秀的成绩是水到渠成的事。我们毕竟只是一所学校，只能在自己内部减轻学生的压力。外部竞争是存在的，我们只能是希望通过过程取得好的结果。”事实上，安宁中学也一直有着不错的升学成绩。
安宁中学的改革受到了家长们的欢迎，他们认为对于孩子心理健康发展有一定的好处。但也有家长认为，中考改革，变以前只考主科为11科全部列入，学生的负担明显加重了。
环建勇认为，改革学生评价机制，能充分调动学生的学习兴趣，使学生有明确的学习动机，增强其自信心，最终达到有效地提高教育教学质量的目的。改革对学生成绩的提升是隐性的，绕不开升学考试的压力。所以，单纯想依靠这项改革取得更大的成效是不现实的。
细化测试评价
和安宁中学一样江津二中很早就开展了改革。江津二中从课堂表现、学生作业、质量检测三个方面全面评价学生。江津二中的评价改革，采取自我评价、教师评价、同桌互评、小组内评、家长评价相结合的评价方式，使学生、老师、家长三方都参与其中，使评价结果更加客观、公正。
“学生的课堂学习表现是评价学生进步和发展的重要指标。学校全面构建‘个体自主、同伴互助、教师点拨’课堂教学模式，在这一模式中，小组成为活动的载体，自主是基础，合作是保障，点拨是提升。”江津二中首席班主任余乾坤告诉《教育》旬刊记者，学校要求每堂课教师都要统一评价标准，即：学生是否自觉做好课前准备，是否认真倾听老师或同学的发言，是否能主动提出或回答问题，是否提出自己独特的见解，是否具有合作学习的意识和习惯，是否具有探究学习的倾向，等等，针对这些标准，学生、小组成员、教师三方都要做出相应的自评、互评和师评。为提高课堂教学效率，确保课堂教学质量，对于课上、课后作业，教师根据学生的学习能力、水平进行分层次布置。作业批改也实行等级评价，每天根据学科作业的上交情况、完成情况做好统计。同时，每次作业批改还要有教师的针对性、诊断性评语，如“最近作业有进步，望坚持”，“如果注重书写质量就更好了”，“最近你的写作水平有很大提高，希望你继续努力”等等。一句激励性语言，能透过文字给学生心理上莫大的支撑和鼓励，正是这种支撑能督促学生爱学、学好。 余乾坤说：“像期末、期中等水平测试，我们在告知学生测试结果的时候都不是分数，而是将成绩划分为五个等级，即A（优秀）、B（较优）、C（良好）、D（及格）、E（需努力）。检测后，班主任又会根据等级将学生进行错层次搭配安排座位和小组，以达到同桌A帮助B、B帮助C、C 帮助D、D帮助E逐层提高，小组AA、BB、CC 、DD、EE能够相互竞争超越的目的；当然，根据学生学科、动静等的个体差异，我们有时也将AA、BB、CC进行同桌搭配。对于教师，学校要求各任课教师认真地做好试卷分析、统计工作，并将错题进行分类统计，分析出每个学生在质量检测中的亮点和弱项，然后将全班各科的出错情况进行汇总，以确定各个班级是不是存在弱势科目，以备做好任课教师下一阶段针对全班的教学工作计划和每个学生的分层指导计划，以及学校下一阶段对教育教学工作的侧重点。”
深化评价内容
江津二中在周末和节假日也要布置作业，但这种作业，往往是文字加实践性的作业。如收集街上各店面的店名、宣传广告，学炒家常菜，读一本好书，做一桩废物再利用等。这类作业完成后经由班主任和班级自主管理委员会的成员进行等级评价，并把该评价加入到平时的作业评价中，占一定比例。这样既增加了学生的学习兴趣，增强了学生的生活技能，也激发了学生在生活中学习的兴趣。
“学校还注重学生社团建设，如‘文学社’‘合唱团’‘书画社’‘街舞社’‘跆拳道社’等社团活动锻炼了学生多方面的才艺，同时也为学生的过程性评价提供了重要依据。”余乾坤说，为实现和发展学生多方面的潜能，让每一个学生都有适合自己发展的空间和具体项目，利用下午活动时间，江津二中开设了篮球、美术等兴趣班，由专业教师进行教育教学，年级学生根据自己的意愿参加培训。江津二中还组织开展运动会、美食节、艺术节、书香校园、五四文娱汇演等主题活动。“学生在社团和主题活动的表现都会纳入到评价体系中去。”
江津二中还注重搭建家校信息平台，提高信息反馈的时效性。学校利用移动校讯通网络这一平台，由班主任把学生在校的学习、生活情况和需要努力的方向及时、如实地反馈给家长，家长也更多地了解了自己的孩子，由过去一段时间才能了解变为了每天了解。学校给每个教师办公室都安装了电话，不管是班主任，还是科任老师，都可以在课余时间与学生家长进行沟通联系，这种不定期又随时可以进行的家访，为老师和家长了解孩子学习习惯、行为习惯、心理健康、交友情况提供了条件。
“评价改革之初，尤其是看不到分数，用等级评价遭到了学生家长的强烈反对，有家长坚决反对这种改革，认为国家选拔人才的指挥棒就是考试分数，考好了分数高才是硬道理，千军万马过独木桥，只有分数才是最重要的、最现实的、最有意义的。”余乾坤说，等级评价制度实行以来，学生素质有了明显的提高。后进生的学业成绩进步较大，学习自信越来越强。
“尽管我们在学生的评价改革方面做出了一些探索和实践，但是操作方法比较繁杂，评价过程中还存在一些粗糙敷衍自我拔高的現象。”余乾坤坦言在改革中出现的问题。