论文部分内容阅读
我是个城市白领，在一家大公司上班。我们工作节奏很快，公司管得也很严：早晚上下班都要打卡，中午吃饭时间定时，有时周末还要开会学习。我觉得自己现在都快变成机器人了！回到家里，安静的气氛下我反而觉得浑身不自在，好像是在浪费生命，宁愿回到公司里忙忙碌碌的。同事都说我成工作狂了。您说我这是咋了？
穆穆
每天工作10小时以上，从来没有周末和节假日的概念，很少与家人和朋友交流，对工作的兴趣远远超过家庭或者其他事情，一旦离开工作就无所事事、精神不振，甚至抑郁成疾，这就是工作狂。
在日本和中国，如果有人说你是个工作狂，那么恭喜你——大家大多是夸你努力、勤奋，是在表扬你；可如果在美国，对方肯定是带着诧异和惋惜的腔调——即使是总统，如果整天忙忙碌碌，在假期里也要加班，大家多半会对他的能力持怀疑态度！
跟我们传统的认知不同，工作狂其实和酗酒一样，也是一种病。对工作狂来说，工作就是他们聊以自慰的药物：它使他们保持忙碌，使他们远离生活中的紧张和烦恼。
科学家研究证明，在我们体内存有造成工作狂的物质基础——脑啡肽。它本是神经递质的一种，能够激活处于抑制状态的脑细胞，但它另一个作用就是在短时间内令人高度兴奋。沉溺于工作的人就是借助这种物质得到快感。
穆穆，也许你并不认同这个观点。你可能会反问：工作狂难道不是工作热情高涨的一种表现吗？其实不然。简单来说，工作狂在工作中并未完全投入，他们仅仅是为了找到一个事情去做——不管是不是必须要完成的，那不是问题所在。而敬业者是在静心的状态下，全身心地投入工作。还有一个重要不同：工作狂并不喜爱自己的工作，他们从工作中得到的是快感，而不是快乐；真正敬业者热爱工作并能从中获得巨大的乐趣。
工作狂的产生原因之一，是童年时代遭受到父母过分严厉的教育。因为常会被批评甚至重罚，从而心理上出现障碍。还有，初入职场的新人，急于表现自己的能力，往往也会出现工作狂的状态。
对你来说穆穆，企业高压、高效的环境要求，无疑是造成你迷失自我、成为工作狂的重要原因。这种来自外界的应激性强迫，因与个人心理需求不匹配而偏离正常轨道，从而导致心理失衡。而这，也是去年富士康“多连跳”悲剧事件的原因之一。
工作狂带来的心理问题是：把自己封存在工作中，拒绝与他人进行感情交流。这对其个人来说，首先是忽略了家庭和生活，得不偿失；其次，一旦在工作中遇到问题便焦虑万分，却又不接受他人的帮助，结果孤立无援。
有很多企业管理者喜欢工作狂，认为他们是一台听话的机器，能创造效益。不过，仔细想想，一个自闭、过分焦虑而且不注意周围环境甚至自身感受的员工，能有好的工作业绩吗？
穆穆，如果不是兴趣所致，不要被动地疯狂工作。要知道，每个人工作的最终指向都是为了快乐的生活。所以，安静工作，小心中毒哦！W
赖丽妍（ 心理学家）
穆穆
每天工作10小时以上，从来没有周末和节假日的概念，很少与家人和朋友交流，对工作的兴趣远远超过家庭或者其他事情，一旦离开工作就无所事事、精神不振，甚至抑郁成疾，这就是工作狂。
在日本和中国，如果有人说你是个工作狂，那么恭喜你——大家大多是夸你努力、勤奋，是在表扬你；可如果在美国，对方肯定是带着诧异和惋惜的腔调——即使是总统，如果整天忙忙碌碌，在假期里也要加班，大家多半会对他的能力持怀疑态度！
跟我们传统的认知不同，工作狂其实和酗酒一样，也是一种病。对工作狂来说，工作就是他们聊以自慰的药物：它使他们保持忙碌，使他们远离生活中的紧张和烦恼。
科学家研究证明，在我们体内存有造成工作狂的物质基础——脑啡肽。它本是神经递质的一种，能够激活处于抑制状态的脑细胞，但它另一个作用就是在短时间内令人高度兴奋。沉溺于工作的人就是借助这种物质得到快感。
穆穆，也许你并不认同这个观点。你可能会反问：工作狂难道不是工作热情高涨的一种表现吗？其实不然。简单来说，工作狂在工作中并未完全投入，他们仅仅是为了找到一个事情去做——不管是不是必须要完成的，那不是问题所在。而敬业者是在静心的状态下，全身心地投入工作。还有一个重要不同：工作狂并不喜爱自己的工作，他们从工作中得到的是快感，而不是快乐；真正敬业者热爱工作并能从中获得巨大的乐趣。
工作狂的产生原因之一，是童年时代遭受到父母过分严厉的教育。因为常会被批评甚至重罚，从而心理上出现障碍。还有，初入职场的新人，急于表现自己的能力，往往也会出现工作狂的状态。
对你来说穆穆，企业高压、高效的环境要求，无疑是造成你迷失自我、成为工作狂的重要原因。这种来自外界的应激性强迫，因与个人心理需求不匹配而偏离正常轨道，从而导致心理失衡。而这，也是去年富士康“多连跳”悲剧事件的原因之一。
工作狂带来的心理问题是：把自己封存在工作中，拒绝与他人进行感情交流。这对其个人来说，首先是忽略了家庭和生活，得不偿失；其次，一旦在工作中遇到问题便焦虑万分，却又不接受他人的帮助，结果孤立无援。
有很多企业管理者喜欢工作狂，认为他们是一台听话的机器，能创造效益。不过，仔细想想，一个自闭、过分焦虑而且不注意周围环境甚至自身感受的员工，能有好的工作业绩吗？
穆穆，如果不是兴趣所致，不要被动地疯狂工作。要知道，每个人工作的最终指向都是为了快乐的生活。所以，安静工作，小心中毒哦！W
赖丽妍（ 心理学家）