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锁链1：顾虑别人的看法。老年人应该活得轻松、自在，想唱就唱、想笑就笑。可有的老人总顾虑别人怎么说：在孩子面前是长者，要有尊严；在左邻右舍面前是老者，要有风度；行动按老年形象去做，要老成、要稳重。结果是，老小孩的心态抑制了，年轻的火花熄灭了。
锁链2：已为时太晚。老年人本应生活充实、精神有寄托。操持家务、健身锻炼、读书看报，还要培养自己的兴趣爱好。但有些老人总认为培养兴趣“为时已晚”，认为自己没有基础，学不会。
锁链3：舍不得。勤俭节约已成习惯，相当一部分老人很难做到喜欢吃什么买什么，每年旅游一次更是舍不得。这其中多数人不是经济拮据，也不是没有时间，而是消费观念作怪。生活中吃的是便宜的，穿的是过去的，用的是孩子们淘汰的。
要挣脱习惯的锁链，关键在于激发生活热情。作为现代老人，要勇于把心里的锁链砸碎，让生活阳光灿烂，五彩缤纷！
（摘自《天津老年时报》）
锁链2：已为时太晚。老年人本应生活充实、精神有寄托。操持家务、健身锻炼、读书看报，还要培养自己的兴趣爱好。但有些老人总认为培养兴趣“为时已晚”，认为自己没有基础，学不会。
锁链3：舍不得。勤俭节约已成习惯，相当一部分老人很难做到喜欢吃什么买什么，每年旅游一次更是舍不得。这其中多数人不是经济拮据，也不是没有时间，而是消费观念作怪。生活中吃的是便宜的，穿的是过去的，用的是孩子们淘汰的。
要挣脱习惯的锁链，关键在于激发生活热情。作为现代老人，要勇于把心里的锁链砸碎，让生活阳光灿烂，五彩缤纷！
（摘自《天津老年时报》）