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本文主要用文献资料法，在中文期刊网上查阅参考文献125篇，参阅大量有关健美操方面的书籍，总结出普选和专选的多种健美操教学方法，并对普选与专选健美操教学方法进行了比较分析，提出在健美操教学中应当根据教学目的、内容与对象，按实际情况调整教学方法，把每种教学方法的优势都发挥出来，提高教学效果，为健美操教学提供一定的理论依据。