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1．鼓腮潄口，每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动。这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口嘧黏膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。2．按摩牙龈。
养护牙齿的三个小方法
【摘 要】
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1．鼓腮潄口，每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动。这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口嘧黏膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。2．按摩牙龈。
【出 处】
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新疆农垦科技
【发表日期】
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2012年8期
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