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1、安排充分而规律的睡眠,20至30岁的人大多需要7小时以上的睡眠,30岁以上的驾驶员则最好保证8小时以rn上的睡眠.
安全小贴士:7招应对疲劳驾驶
【摘 要】
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1、安排充分而规律的睡眠,20至30岁的人大多需要7小时以上的睡眠,30岁以上的驾驶员则最好保证8小时以rn上的睡眠.
【出 处】
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驾驶园
【发表日期】
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2007年6期
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