【摘 要】
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对女人而言,最渴望的当是两样:盼身和心不衰老,念爱和情不淡去.不管日子多么严酷,也不想怠慢和敷衍这两样事情,那就和自己的身体和心灵好好地谈一场恋爱吧,只要爱得体贴,就会
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对女人而言,最渴望的当是两样:盼身和心不衰老,念爱和情不淡去.不管日子多么严酷,也不想怠慢和敷衍这两样事情,那就和自己的身体和心灵好好地谈一场恋爱吧,只要爱得体贴,就会得偿所愿.rn爱上你的身体,内调是放慢体貌老化的最好的途径之一.有生命力的身体需要抗老的营养观念:绿色蔬菜和富含ω-3、ω-6脂肪酸的食物,减少体内炎症的发生;维生素C、氨基酸和肽等可提升胶原蛋白的生成,让肌肤紧致润泽;改浅层呼吸为深层呼吸,释放身体的负重和心灵的压力……当这一切变为女人一生的习性时,那么,她无论在什么年纪都会焕发神采和鲜亮的灵性!做一回女人,谁不想做好女人?
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