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毕业临近，大学生求职已经跟天气一样，到了白炽化的程度。最近常听到很多学生抱怨：今天参加五个招聘会，明天老爸打电话来探消息，搞得我心里乱得很，完全静不下心思考。
事实上，恰好是去年的这个时候，我也帮一个求职的大学生解决过类似问题。今天拿来跟大家分享一下。
信息过多，无法安心求职
“每天一睁眼，寝室里就有人在讨论应聘的事情。要么是招聘会的消息，要么是某某面试又没成功。有意思的是，大家仿佛对成功的避而不谈，好像一说就泄了自己的士气一样。声音听够了，我还能看到室友上网看完邮件后的表情——麻木而绝望，有时他又会突然大吼一声，说些给自己打气的话，然后傻笑几声，出去了。
“总能收到各种各样的短信，有的是介绍工作信息的，有的是来自家人和朋友的鼓励。说实话，我甚至都很少为这些热乎乎的短信感动，有时候是一种厌烦。我觉得自己掉进了一个热锅里，这个热锅一天24小时都在沸腾，但我还愣是跳不出来。只能这么心慌着……”
以上是这位大学生对我的哭诉。
听完之后，我对他说：“其实你也知道，你的心烦跟气氛没有绝对的关系。试想一下，如果你现在已经找到了工作，那么，在这样的气氛里，周围同学还是说这些话、做这些事，你还会感到烦闷吗?肯定不会，有可能还会让你有种旁观者的轻松感吧?”
“你说得没错儿，”他说，“但问题就是这样，那些应聘的机会好像都是为了要我，长途跋涉上几个小时，最后还是令人失望的结果。有时候我去制作简历，几乎都不用脑子的，事实上，也用不上。脑袋好像停止转动了一样，机器似的。大概只有这种麻木混沌的状态，才能让我的心态稍微平稳一些。否则，我一动脑，那些烦乱的信息就会侵袭而来，让我陷入混乱。”
“那你真的应该学习一下奥运赛场上的举重运动员，他们都有保持稳定心态的妙方。”
“什么妙方?”他急切地问。
“你知道，在举重比赛中，每个选手只有三次试举机会。因此，从多大的重量开始举，之后每次又要加多少公斤，这都非常有讲究，因为它严重影响着选手的心态。一般说来，大家会先举自己最有把握的，这样能保持情绪状态的稳定，也确立了自己的基本名次，第二举会选择自己有实力完成但又没有百分百把握的，因为有了第一举的打底，现在可以安心冲一冲更好的名次，第三举则会冲击自己最好的成绩，没有了任何压力，只是以激动和兴奋去调动最大的爆发力。”
“你是说让我从最简单的工作开始找起?”
“也不尽然。其实最重要的意思是，给自己做好规划，拟定一个求职次序，让自己每次面试都能有一个平稳的心态。这样可能更利于求职成功。”
不同工作，对应不同心态
接下来，我给他做了一个分析，把面对求职时容易出现的态度分了类，然后为每种类型找到合适的应对心态。
一、不后悔型
告诉自己，应聘这样的职位只为了以后不后悔。因为它的门槛很高，自己很难进入，但是一定要去试试，并且以最轻松的心情去。去之前可以想：这里招收的都是顶尖人才，即使没被录用也不丢脸。如果求职失利了就告诉自己：我起码感受了一下“高级工作”的气氛，不会日后再想“我为什么没有去那个地方试试，万一有机会怎么办”?
当然了，也可以再补充一句：再过几年，谁说我不会跳槽到这里?如果真的喜欢这份工作，那就把失落转化成目标：三年后，我一定要跳槽到这里。如此一来，你的下一个目标只是跳板而已，你的应聘压力就会更小一些。
二、对得起父母型
很多人找不到工作的焦虑来自于“对不起父母”。其实这个问题很好解决，摆脱愧疚感的最好办法就是行动，说白了也就是多投简历、多去应聘会，这样你就可以告诉自己：我已经如此奔波，可以底气十足地告诉父母，我已经尽力了，我对得起你们的付出。如此一来，你就不会为一个机会的得失感到焦虑，再去应聘时就能平静些了。
三、机会型
如果你觉得，通过自己的努力可以获得至少一半的成功机会。那么，在面试之前要这样调整心态：我不是去应聘一份工作，我是去会见一大批的竞争者，我要从他们身上学到东西，让自己变得更强大。至于这次机会，得之我幸，失之我命。如果我真的失败了，我也是败在高手手下，不需要因此而怀疑自己的能力。更何况，我已经与高手过招，自己的能力也大增，下一次就会成功。
四、委屈型
觉得干这个工作也行，但总觉得有点委屈，好像相亲，明明可以找到一个更好的，但鉴于时间紧迫只能将就这个了。对于这样的工作，你肯定没有兴趣去应试，即使成功了也没有太大的快乐。
这个时候你可以告诉自己：这份工作虽然不理想，但起码解决了自己的后顾之忧，也能让父母放心，在就业紧张的大环境下应该珍惜。另外，在社会上你有了一个展示自己的平台，即使这个平台不是很高，但起码是个起点，你站着它就可以起跳，以稳定的心态去找更喜欢的工作，这不正是你所希望的吗?
最重要的是，找工作就像考英语四六级，越往后越难成功。并不是机会真的少了，难度真的增加了，而是你的心态越来越紧张、越来越不平稳了。所以，机会要先抓住了再说。
五、无所谓型
只要自己点头就可以去上班，比如去一个不太理想的城市，或者做一份收入非常低的工作。这个时候可以告诉自己：那个折磨人的求职地狱终于要结束了!我承认自己是个普通人，我希望有一份稳定的工作，其他的以后再说。
即使是普通人，也可以追求更好的生活。现在的工作是个过渡，我要先踏下心来，认真做好它，然后再想下一步怎么走。我已经受够了竞争的压力，那些千万分之一几率的香饽饽，谁爱抢谁抢去吧!我只要先走好眼前的这一步，下一步过段时间，等我冷静下来了再说。
当然，最重要的是，如果这些方法对你都失效，还是没有找到工作怎么办?
仍然得学举重运动员——举不起来不是失败，被砸伤压垮才是真正的失败。所以，只要你还活着，没有被砸倒，那么总有举起来的机会。
事实上，恰好是去年的这个时候，我也帮一个求职的大学生解决过类似问题。今天拿来跟大家分享一下。
信息过多，无法安心求职
“每天一睁眼，寝室里就有人在讨论应聘的事情。要么是招聘会的消息，要么是某某面试又没成功。有意思的是，大家仿佛对成功的避而不谈，好像一说就泄了自己的士气一样。声音听够了，我还能看到室友上网看完邮件后的表情——麻木而绝望，有时他又会突然大吼一声，说些给自己打气的话，然后傻笑几声，出去了。
“总能收到各种各样的短信，有的是介绍工作信息的，有的是来自家人和朋友的鼓励。说实话，我甚至都很少为这些热乎乎的短信感动，有时候是一种厌烦。我觉得自己掉进了一个热锅里，这个热锅一天24小时都在沸腾，但我还愣是跳不出来。只能这么心慌着……”
以上是这位大学生对我的哭诉。
听完之后，我对他说：“其实你也知道，你的心烦跟气氛没有绝对的关系。试想一下，如果你现在已经找到了工作，那么，在这样的气氛里，周围同学还是说这些话、做这些事，你还会感到烦闷吗?肯定不会，有可能还会让你有种旁观者的轻松感吧?”
“你说得没错儿，”他说，“但问题就是这样，那些应聘的机会好像都是为了要我，长途跋涉上几个小时，最后还是令人失望的结果。有时候我去制作简历，几乎都不用脑子的，事实上，也用不上。脑袋好像停止转动了一样，机器似的。大概只有这种麻木混沌的状态，才能让我的心态稍微平稳一些。否则，我一动脑，那些烦乱的信息就会侵袭而来，让我陷入混乱。”
“那你真的应该学习一下奥运赛场上的举重运动员，他们都有保持稳定心态的妙方。”
“什么妙方?”他急切地问。
“你知道，在举重比赛中，每个选手只有三次试举机会。因此，从多大的重量开始举，之后每次又要加多少公斤，这都非常有讲究，因为它严重影响着选手的心态。一般说来，大家会先举自己最有把握的，这样能保持情绪状态的稳定，也确立了自己的基本名次，第二举会选择自己有实力完成但又没有百分百把握的，因为有了第一举的打底，现在可以安心冲一冲更好的名次，第三举则会冲击自己最好的成绩，没有了任何压力，只是以激动和兴奋去调动最大的爆发力。”
“你是说让我从最简单的工作开始找起?”
“也不尽然。其实最重要的意思是，给自己做好规划，拟定一个求职次序，让自己每次面试都能有一个平稳的心态。这样可能更利于求职成功。”
不同工作，对应不同心态
接下来，我给他做了一个分析，把面对求职时容易出现的态度分了类，然后为每种类型找到合适的应对心态。
一、不后悔型
告诉自己，应聘这样的职位只为了以后不后悔。因为它的门槛很高，自己很难进入，但是一定要去试试，并且以最轻松的心情去。去之前可以想：这里招收的都是顶尖人才，即使没被录用也不丢脸。如果求职失利了就告诉自己：我起码感受了一下“高级工作”的气氛，不会日后再想“我为什么没有去那个地方试试，万一有机会怎么办”?
当然了，也可以再补充一句：再过几年，谁说我不会跳槽到这里?如果真的喜欢这份工作，那就把失落转化成目标：三年后，我一定要跳槽到这里。如此一来，你的下一个目标只是跳板而已，你的应聘压力就会更小一些。
二、对得起父母型
很多人找不到工作的焦虑来自于“对不起父母”。其实这个问题很好解决，摆脱愧疚感的最好办法就是行动，说白了也就是多投简历、多去应聘会，这样你就可以告诉自己：我已经如此奔波，可以底气十足地告诉父母，我已经尽力了，我对得起你们的付出。如此一来，你就不会为一个机会的得失感到焦虑，再去应聘时就能平静些了。
三、机会型
如果你觉得，通过自己的努力可以获得至少一半的成功机会。那么，在面试之前要这样调整心态：我不是去应聘一份工作，我是去会见一大批的竞争者，我要从他们身上学到东西，让自己变得更强大。至于这次机会，得之我幸，失之我命。如果我真的失败了，我也是败在高手手下，不需要因此而怀疑自己的能力。更何况，我已经与高手过招，自己的能力也大增，下一次就会成功。
四、委屈型
觉得干这个工作也行，但总觉得有点委屈，好像相亲，明明可以找到一个更好的，但鉴于时间紧迫只能将就这个了。对于这样的工作，你肯定没有兴趣去应试，即使成功了也没有太大的快乐。
这个时候你可以告诉自己：这份工作虽然不理想，但起码解决了自己的后顾之忧，也能让父母放心，在就业紧张的大环境下应该珍惜。另外，在社会上你有了一个展示自己的平台，即使这个平台不是很高，但起码是个起点，你站着它就可以起跳，以稳定的心态去找更喜欢的工作，这不正是你所希望的吗?
最重要的是，找工作就像考英语四六级，越往后越难成功。并不是机会真的少了，难度真的增加了，而是你的心态越来越紧张、越来越不平稳了。所以，机会要先抓住了再说。
五、无所谓型
只要自己点头就可以去上班，比如去一个不太理想的城市，或者做一份收入非常低的工作。这个时候可以告诉自己：那个折磨人的求职地狱终于要结束了!我承认自己是个普通人，我希望有一份稳定的工作，其他的以后再说。
即使是普通人，也可以追求更好的生活。现在的工作是个过渡，我要先踏下心来，认真做好它，然后再想下一步怎么走。我已经受够了竞争的压力，那些千万分之一几率的香饽饽，谁爱抢谁抢去吧!我只要先走好眼前的这一步，下一步过段时间，等我冷静下来了再说。
当然，最重要的是，如果这些方法对你都失效，还是没有找到工作怎么办?
仍然得学举重运动员——举不起来不是失败，被砸伤压垮才是真正的失败。所以，只要你还活着，没有被砸倒，那么总有举起来的机会。