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【摘要】 冰球运动是滑冰和打球相结合的集体对抗性竞赛项目。比赛在规定场地中按冰球特有的竞赛规则进行，允许合理冲撞，运动员脚穿特制的冰球刀，全身着护具，护具外面罩以外服，手持符合规定的冰球杆，两队力争把扁形硬橡胶制成的冰球射入对方球门。
【关键词】 足球;运动;冰球;训练
【中图分类号】 G862.3【文献标识码】 A【文章编号】 1005-1074(2009)04-0082-01
1 冰球运动在我国的发展现状
冰球是集速度、力量与美为一体的项目，比赛始终在高速中进行，快速的滑行、娴熟的配合、漂亮的过人、优美的进球，令人目不暇接，眼花缭乱。在北美被誉为“三大球”之一，观众对它的喜爱程度甚至超过了篮球，在加拿大和捷克更被誉为“国球”。
2 “足球运动”作为训练手段在冰球训练中陆上专项身体素质训练中的应用
冰球专项训练是采用专门性的手段、形式和方法，其中很重要的一方面，就是把运动的基本技术进行合理安排，作为发展专项素质的手段。结合专项特点的专项素质训练，能更加紧密的与技战术相结合，从而使人体在该项运动中表现出相应的活动能力。足球运动是以脚支配球为主，两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。
2.1 “足球运动”在冰球灵敏素质训练中的应用 掌握和提高技术必须具备良好的灵敏素质，它是掌握冰球各项专项技术的前提。现代冰球运动的发展，对运动员的身体素质、技战术等要求越来越高，尤其要在高速中完成各种技术动作，如左右压步、急转、转身等。要完成这些高难的技术动作，在激烈的比赛中牢牢把握场上的主动，灵敏素质起着非常重要的作用，所以要求运动员必须具备良好的反应速度、判断能力和应变能力。足球运动对抗激烈、快速多变，要求运动员在极困难的条件下瞬间完成各种应答性动作，如各种虚晃、快慢动作交替的过人、突然加速或变向的摆脱跑位、在夹击和冲撞条件下的即兴射门等。冰球队在每周的训练中，除了冰上训练外，还安排了陆地上的专项身体素质训练。为了发展运动员的灵敏素质，设计了多种练习手段，其中之一就是足球比赛。有时是全场11对11，有时是6对6或5对5的比赛。让运动员在比赛中遇到突然变化的情况下，随机应变的采取快速、协调行动的能力。通过灵敏素质的训练，能够使运动员更为有效的掌握和运用技战术，适应冰球场上快速多变的需要。
2.2 “足球运动”在冰球耐力素质训练中的应用 冰球比赛活动强度的特点：冰球运动员每次上场比赛的时间通常在40～60秒。当球队以四组轮换时，每组每局出场约5～6次，每次间歇3～4分钟。假如球队以三组轮换，则出场7～8次，每次间歇2～3分钟。“死球”比赛暂停时间每局约14～16分钟。冰球运动员比赛活动的特点是时间短，强度大，是一项以无氧及无氧和有氧混合供能的项目。冰球队训练常用的手段之一就是分组进行足球比赛，运动员经常采用“5对5”、“6对6”或者“11对11”的形式分组进行对抗。每次训练时间60分钟左右，运动员在足球场上积极的奔跑、快速的运球突破，在这种非周期性不规则的、有氧与无氧混合供能、大小强度和快慢速度交替的运动中，提高了运动员的耐力水平。
3 “足球运动”在冰球战术训练中的应用
冰球战术包含的面很广，首先是队的防守，它包括攻区、中区和守区的防守战术。除此之外，还有进攻时不同位置的打法。其次是个人技术。这些因素加在一起，就是一个队的战术。战术运用是否成功，与运动员的基本技术和战术意识有直接关系；这不是短时间内能解决的问题，要经过长期系统的训练才能提高。冰球的战术包括传球、无球队员的活动（摆脱、跑位、盯人）、运球过人、阻截与冲撞、“二过一”。
3.1 “足球”作为训练手段的陆上的战术训练 足球场上小区域“三对三”、“四对四”、“五队五”，利用小区域的对抗练习，提高队员的跑位、紧逼盯人、摆脱、交叉换位的能力。采用这种形式是为了熟练掌握预定的进攻和防守战术方法，多次的重复练习某一种战术方法，也就是把多种多样的局部配合通过区域攻守结合起来练习。
3.2 人数不等的战术训练 在足球场上进行“五打四”、“五打三”练习。在紧张激烈的冰球比赛中，队员经常因犯规被罚出场而出现比赛双方场上队员不等的现象，这样就形成了以多打少或以少打多的特殊情况，在人数不等的情况下双方的攻守战术也随之发生变化，产生人数不等的战术。在以“足球”为手段进行“多打少”练习时，和在冰球场上一样，要尽量扩大进攻范围，以“拉开打”的战术来分散对方的防守力量，发挥人数优势，不断的发动攻击，力争尽快的得分。在以“足球”为手段进行“少防多”练习时，防守一方要换上那些在冰球场上技术熟练，阻截、冲撞运用好，能守善攻，头脑清醒，行动果断的队员组成加强组参加来练习。他们在场上的任务是：加强防守，破坏对方的进攻，用各种方法拖延比赛时间，同时要利用对方进攻过急而后方空虚的弱点，抓住机会，突破得分。那么通过足球场上的这种训练，来提高运动员的战术意识，为在冰球场上更好的贯彻教练员的战术意图、掌握场上的主动打下坚实的基础。
4 结论与建议
4.1 冰球运动比赛活动的特点是时间短、强度大，是一项以无氧及无氧和有氧混合供能的项目。
4.2 冰球运动和足球运动某些特点类似，在陆上训练中可以把“足球运动”作为一种手段：例如冰球运动员的灵敏素质、耐力素质、战术素养都可以在“足球运动”中得以提高。
4.3 在冰球运动的调整期或歇冰期，可以借用“足球运动”的手段，一方面可以调整运动员的状态，消除疲劳；另一方面还可以使运动员保持和提高竞技能力。
参考文献
[1] 全国体育院校教材委员会.现代足球[M].人民体育出版社，2002：3-5
【关键词】 足球;运动;冰球;训练
【中图分类号】 G862.3【文献标识码】 A【文章编号】 1005-1074(2009)04-0082-01
1 冰球运动在我国的发展现状
冰球是集速度、力量与美为一体的项目，比赛始终在高速中进行，快速的滑行、娴熟的配合、漂亮的过人、优美的进球，令人目不暇接，眼花缭乱。在北美被誉为“三大球”之一，观众对它的喜爱程度甚至超过了篮球，在加拿大和捷克更被誉为“国球”。
2 “足球运动”作为训练手段在冰球训练中陆上专项身体素质训练中的应用
冰球专项训练是采用专门性的手段、形式和方法，其中很重要的一方面，就是把运动的基本技术进行合理安排，作为发展专项素质的手段。结合专项特点的专项素质训练，能更加紧密的与技战术相结合，从而使人体在该项运动中表现出相应的活动能力。足球运动是以脚支配球为主，两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。
2.1 “足球运动”在冰球灵敏素质训练中的应用 掌握和提高技术必须具备良好的灵敏素质，它是掌握冰球各项专项技术的前提。现代冰球运动的发展，对运动员的身体素质、技战术等要求越来越高，尤其要在高速中完成各种技术动作，如左右压步、急转、转身等。要完成这些高难的技术动作，在激烈的比赛中牢牢把握场上的主动，灵敏素质起着非常重要的作用，所以要求运动员必须具备良好的反应速度、判断能力和应变能力。足球运动对抗激烈、快速多变，要求运动员在极困难的条件下瞬间完成各种应答性动作，如各种虚晃、快慢动作交替的过人、突然加速或变向的摆脱跑位、在夹击和冲撞条件下的即兴射门等。冰球队在每周的训练中，除了冰上训练外，还安排了陆地上的专项身体素质训练。为了发展运动员的灵敏素质，设计了多种练习手段，其中之一就是足球比赛。有时是全场11对11，有时是6对6或5对5的比赛。让运动员在比赛中遇到突然变化的情况下，随机应变的采取快速、协调行动的能力。通过灵敏素质的训练，能够使运动员更为有效的掌握和运用技战术，适应冰球场上快速多变的需要。
2.2 “足球运动”在冰球耐力素质训练中的应用 冰球比赛活动强度的特点：冰球运动员每次上场比赛的时间通常在40～60秒。当球队以四组轮换时，每组每局出场约5～6次，每次间歇3～4分钟。假如球队以三组轮换，则出场7～8次，每次间歇2～3分钟。“死球”比赛暂停时间每局约14～16分钟。冰球运动员比赛活动的特点是时间短，强度大，是一项以无氧及无氧和有氧混合供能的项目。冰球队训练常用的手段之一就是分组进行足球比赛，运动员经常采用“5对5”、“6对6”或者“11对11”的形式分组进行对抗。每次训练时间60分钟左右，运动员在足球场上积极的奔跑、快速的运球突破，在这种非周期性不规则的、有氧与无氧混合供能、大小强度和快慢速度交替的运动中，提高了运动员的耐力水平。
3 “足球运动”在冰球战术训练中的应用
冰球战术包含的面很广，首先是队的防守，它包括攻区、中区和守区的防守战术。除此之外，还有进攻时不同位置的打法。其次是个人技术。这些因素加在一起，就是一个队的战术。战术运用是否成功，与运动员的基本技术和战术意识有直接关系；这不是短时间内能解决的问题，要经过长期系统的训练才能提高。冰球的战术包括传球、无球队员的活动（摆脱、跑位、盯人）、运球过人、阻截与冲撞、“二过一”。
3.1 “足球”作为训练手段的陆上的战术训练 足球场上小区域“三对三”、“四对四”、“五队五”，利用小区域的对抗练习，提高队员的跑位、紧逼盯人、摆脱、交叉换位的能力。采用这种形式是为了熟练掌握预定的进攻和防守战术方法，多次的重复练习某一种战术方法，也就是把多种多样的局部配合通过区域攻守结合起来练习。
3.2 人数不等的战术训练 在足球场上进行“五打四”、“五打三”练习。在紧张激烈的冰球比赛中，队员经常因犯规被罚出场而出现比赛双方场上队员不等的现象，这样就形成了以多打少或以少打多的特殊情况，在人数不等的情况下双方的攻守战术也随之发生变化，产生人数不等的战术。在以“足球”为手段进行“多打少”练习时，和在冰球场上一样，要尽量扩大进攻范围，以“拉开打”的战术来分散对方的防守力量，发挥人数优势，不断的发动攻击，力争尽快的得分。在以“足球”为手段进行“少防多”练习时，防守一方要换上那些在冰球场上技术熟练，阻截、冲撞运用好，能守善攻，头脑清醒，行动果断的队员组成加强组参加来练习。他们在场上的任务是：加强防守，破坏对方的进攻，用各种方法拖延比赛时间，同时要利用对方进攻过急而后方空虚的弱点，抓住机会，突破得分。那么通过足球场上的这种训练，来提高运动员的战术意识，为在冰球场上更好的贯彻教练员的战术意图、掌握场上的主动打下坚实的基础。
4 结论与建议
4.1 冰球运动比赛活动的特点是时间短、强度大，是一项以无氧及无氧和有氧混合供能的项目。
4.2 冰球运动和足球运动某些特点类似，在陆上训练中可以把“足球运动”作为一种手段：例如冰球运动员的灵敏素质、耐力素质、战术素养都可以在“足球运动”中得以提高。
4.3 在冰球运动的调整期或歇冰期，可以借用“足球运动”的手段，一方面可以调整运动员的状态，消除疲劳；另一方面还可以使运动员保持和提高竞技能力。
参考文献
[1] 全国体育院校教材委员会.现代足球[M].人民体育出版社，2002：3-5