【摘 要】
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早晨苏醒后先闭目养神,然后在床上慢慢做些保健运动,对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。手指梳头一分钟:用双手手指由前额至后脑勺,依次梳理,增强头部的血液回圈,
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早晨苏醒后先闭目养神,然后在床上慢慢做些保健运动,对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。手指梳头一分钟:用双手手指由前额至后脑勺,依次梳理,增强头部的血液回圈,增加脑部血流量,可防脑部血管疾病,且使发黑又有光泽。
After recuperating in the morning, close your eyes and take care of your body. Then slowly take some exercise in bed and help to prevent cardiovascular diseases and enhance the function of various organs. One minute with your fingers: Comb your fingers from your forehead to the back of your head and comb through them in sequence to enhance the blood circulation in the head and increase the blood flow to your brain. This prevents darkness and luster.
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