排舞运动与健美操运动优劣势之比较分析

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本文采用文献资料法、逻辑比较和分析法通过其起源及适宜人群、音乐特点、练习形式、动作特点及地域特点等几个方面对排舞运动和健美操运动两大健身项目进行研究与分析,总结出它们各自的优劣势之所在,以帮助人们在进行健身活动时能够根据自身的情况选择更加适合自己的健身项目。
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