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处于心理发展过渡时期的初中生极容易产生心理挫折,做出许多极端行为。初中体育教师要充分利用中长跑教学的特点,将抗挫折教育渗透在中长跑教学当中,利用中长跑在发展学生心肺功能、提高有氧能力的同时培养学生顽强和坚定的心理素质。教师可以树立榜样、激励学生斗志;结合学生差异渗透抗挫教育;对学生坚持'正确引导,激励为主'的原则以及组织实践活动,深入开展抗挫教育,全面提高初中生抵抗挫折的能力。