【摘 要】
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3000米障碍跑是一项长跑与跨越障碍相结合的运动,全程共需跨越35个障碍,其中有7次跨过水池。它不仅要求运动员具备长跑的耐力和技术,还要掌握跨越栏架的本领。从体力要求和能
【机 构】
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北京体育大学研究生院,华北电力大学科技学院基础部体育教研室,北京体育大学研究生院,
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3000米障碍跑是一项长跑与跨越障碍相结合的运动,全程共需跨越35个障碍,其中有7次跨过水池。它不仅要求运动员具备长跑的耐力和技术,还要掌握跨越栏架的本领。从体力要求和能量消耗来看,它远比5000米跑还要大。2000年1月1日国际田联宣布女子3000米
The 3000-meter hurdle race is a combination of long-distance running and obstacle hikes that span 35 hurdles, seven of them across the pool. It not only requires athletes with long-distance stamina and technology, but also grasp the ability to cross the racks. From the physical requirements and energy consumption point of view, it is far larger than the 5000-meter run. January 1, 2000 IAAF announced the women 3,000 meters
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