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许多研究表明,身体锻炼似乎有利于预防老年人的认知障碍和痴呆.有学者已经研究了正常运动对60岁以上85岁以下年龄组的脑代谢和记忆的影响随机对照试验,结论是定期运动不仅可以强身健体,而且对脑代谢有积极的影响.有研究人员调查了运动在多大程度上导致了参与者身体素质的提高.正如所料,身体活动影响了脑代谢：