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运动性疲劳是运动训练过程中普遍存在的现象,是一种正常的生理现象,如这种现象不能及时消除,将会影响运动员体能,导致运动性疾病或损伤,以致发展成为一种病理现象,从而对健康造成不良影响.该文就运动性疲劳着重探讨其产生机制及消除运动性疲劳的有效方法,为教练员、运动员在运动训练及比赛中提供一定的理论依据.