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在现实生活中，夫妻间常常为了买一件衬衫，一盏台灯这种小事争吵不休，妻子指责丈夫优柔寡断，而丈夫却批评妻子的审美观。双方都觉得对方不了解自己，从而升级为争吵，惹出比买一件衬衫大几倍、几十倍的麻烦事来，甚至有许多夫妇陷入恶性循环的争吵中。这种影响家庭和睦的争吵可归纳到三个共同因素之中：
一是双方都要挽回面子。有时觉得自己的形象受损，即使明知吵不出什么结果，也还是要以牙还牙，用更加不友好的口气回敬对方。他或者她都只希望对方在争吵中变得谅解，态度也随之缓和，最好以自己的“胜利”来结束争吵。到了这个阶段，是什么事触发这次争吵反而给忘了。
二是误解。丈夫或妻子无意中说句话，对方听了却误解原意，凭着“合理推测”，自以为听到弦外之音，冲突便会随之而来。譬如，妻子埋怨丈夫衣着过时，像个老头，如果丈夫悟出“妻子嫌我老，意欲另求新欢”时，必会带来一阵唇枪舌战，甚至分道扬镳。
三是表面上争吵的起因微不足道。夫妻间常常对对方的某一点极为不满，可这个不满的原因又不大好启齿，于是寻找机会把对方偶然的失误或一些鸡毛蒜皮的小事挂在嘴上唠叨不休，以泄心头之“气”。
夫妇经常争吵会影响夫妻和睦，产生对方不爱自己，遭到对方轻视的错觉。但要是他们可以运用恰如其分的对话艺术，解决争端，便会觉得如释重负。所以，夫妻为维持幸福婚姻，要做到尽管心里不愿意，也要互相理解，互相让步。
首先是语言上的让步，这样做常常会使紧张的局势顿时烟消云散，也能消除争吵的恶性循环。如果你的妻子或丈夫没与你商量，独自处理了某一件事，而这样处理恰是你所不愿意的，你若用责备的口气问：“为什么事先不和我商量？”这可能就会成为一场不可开交的争吵的起点。你若采取承认既成事实的态度，说上一句：“你要是事先与我商量一下就好了。”对方肯定会感觉到你的不愿意。这样也许引起争吵的可能性就少多了。
夫妻间的有些对话不必太含糊，可以坦白明确地提出各类要求。有些暗示反而会事与愿违。提出的要求要积极，不要老是埋怨，埋怨的时候，不妨用鼓励而不是指责对方的措辞。如丈夫晚归，做妻子的开门第一句就说：“这么晚回来，在外面干什么？”丈夫听了马上会觉得反感、委屈。他如缺乏克制的话，回答你的话也不会使你满意。相反，丈夫晚归时听到妻子第一句是这样的提问：“什么事把你拖累到这么晚？”丈夫的心中觉得是妻子的体贴与关心。而对妻子这方面来说，目的是想知道什么事使丈夫回家晚了，后一句并不妨碍达到这个目的。
所有沟通夫妻感情的技巧中，最基本的是留神听对方说话。不要当对方满心喜悦地告诉你某事，而你似听非听，表现出漫不经心的样子，这样会影响双方感情的进一步交流。也不要轻易打断对方的话头，这种不礼貌的说话方式，往往会引起对方兴趣大减，甚至转喜为怒。你不妨在听对方表达某种意见时，多使用“那很好”，“那么你是怎样想的”等等一类的话，尊重对方，让对方充分表达，这样对方言尽意明，你也就比较容易把握说话的分寸和应该表明的态度。而说话人也应尽量使用“你看呢”，“你感到这样做好吗”等等话。这样夫妇间相同的想法就会一拍即合。意见不同时，也容易取得对问题的一致看法，有助于培养互相信任和尊重。
要做到争吵双方自尊心不受伤害，通常是双方提议如何解决问题，包括慷慨的妥协。一旦发生两人僵持不下，可以列出一连串对策，即使看来十分牵强，也不妨列出。按各人的感受评估每个办法的效果，直至找到两人都同意的办法。应该指出，不管夫妇关系多么密切，有时也会发生摩擦。可是，假如注意谈话艺术，订立一个行得通而又容易办得到的问题沟通形式，那么夫妇二人既可以针锋相对，也可以甜言蜜语，而不至于损害婚姻关系。
洪 亮
一是双方都要挽回面子。有时觉得自己的形象受损，即使明知吵不出什么结果，也还是要以牙还牙，用更加不友好的口气回敬对方。他或者她都只希望对方在争吵中变得谅解，态度也随之缓和，最好以自己的“胜利”来结束争吵。到了这个阶段，是什么事触发这次争吵反而给忘了。
二是误解。丈夫或妻子无意中说句话，对方听了却误解原意，凭着“合理推测”，自以为听到弦外之音，冲突便会随之而来。譬如，妻子埋怨丈夫衣着过时，像个老头，如果丈夫悟出“妻子嫌我老，意欲另求新欢”时，必会带来一阵唇枪舌战，甚至分道扬镳。
三是表面上争吵的起因微不足道。夫妻间常常对对方的某一点极为不满，可这个不满的原因又不大好启齿，于是寻找机会把对方偶然的失误或一些鸡毛蒜皮的小事挂在嘴上唠叨不休，以泄心头之“气”。
夫妇经常争吵会影响夫妻和睦，产生对方不爱自己，遭到对方轻视的错觉。但要是他们可以运用恰如其分的对话艺术，解决争端，便会觉得如释重负。所以，夫妻为维持幸福婚姻，要做到尽管心里不愿意，也要互相理解，互相让步。
首先是语言上的让步，这样做常常会使紧张的局势顿时烟消云散，也能消除争吵的恶性循环。如果你的妻子或丈夫没与你商量，独自处理了某一件事，而这样处理恰是你所不愿意的，你若用责备的口气问：“为什么事先不和我商量？”这可能就会成为一场不可开交的争吵的起点。你若采取承认既成事实的态度，说上一句：“你要是事先与我商量一下就好了。”对方肯定会感觉到你的不愿意。这样也许引起争吵的可能性就少多了。
夫妻间的有些对话不必太含糊，可以坦白明确地提出各类要求。有些暗示反而会事与愿违。提出的要求要积极，不要老是埋怨，埋怨的时候，不妨用鼓励而不是指责对方的措辞。如丈夫晚归，做妻子的开门第一句就说：“这么晚回来，在外面干什么？”丈夫听了马上会觉得反感、委屈。他如缺乏克制的话，回答你的话也不会使你满意。相反，丈夫晚归时听到妻子第一句是这样的提问：“什么事把你拖累到这么晚？”丈夫的心中觉得是妻子的体贴与关心。而对妻子这方面来说，目的是想知道什么事使丈夫回家晚了，后一句并不妨碍达到这个目的。
所有沟通夫妻感情的技巧中，最基本的是留神听对方说话。不要当对方满心喜悦地告诉你某事，而你似听非听，表现出漫不经心的样子，这样会影响双方感情的进一步交流。也不要轻易打断对方的话头，这种不礼貌的说话方式，往往会引起对方兴趣大减，甚至转喜为怒。你不妨在听对方表达某种意见时，多使用“那很好”，“那么你是怎样想的”等等一类的话，尊重对方，让对方充分表达，这样对方言尽意明，你也就比较容易把握说话的分寸和应该表明的态度。而说话人也应尽量使用“你看呢”，“你感到这样做好吗”等等话。这样夫妇间相同的想法就会一拍即合。意见不同时，也容易取得对问题的一致看法，有助于培养互相信任和尊重。
要做到争吵双方自尊心不受伤害，通常是双方提议如何解决问题，包括慷慨的妥协。一旦发生两人僵持不下，可以列出一连串对策，即使看来十分牵强，也不妨列出。按各人的感受评估每个办法的效果，直至找到两人都同意的办法。应该指出，不管夫妇关系多么密切，有时也会发生摩擦。可是，假如注意谈话艺术，订立一个行得通而又容易办得到的问题沟通形式，那么夫妇二人既可以针锋相对，也可以甜言蜜语，而不至于损害婚姻关系。
洪 亮