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[摘要]高校就业市场化，导致毕业生就业趋于紧张，竞争日益激烈，使处于心理成长期的大学生受到了强烈的冲击，面临前所未有的压力，从而带来了许多的心理问题。本文探讨了大学生进行心理健康教育的有效机制。
[关键词]高校 就业市场化 心理健康教育 大学生
随着高校办学规模的逐年扩大，大学生就业形势也随之日趋严峻，社会竞争也日益激烈。
为了应对这一矛盾，我国实行了教育体制改革，国家不再实行计划经济时代的“统包”政策，而是采取毕业生与用人单位“双向选择”的市场化机制。因此，大学毕业生的就业压力也就越来越大。因此，高校除了加强大学生思想品德教育外，还应加强心理健康教育。帮助大学生增强心理调适能力和社会生活适应能力，预防心理问题，才能帮助他们树立正确的世界观、人生观及择业观。为此，构建学校、社会、大学生自身的心理健康教育机制是十分必要的。
一、以服务为中心，加强教育引导，高校要帮助大学生化解心理压力
1.帮助学生正确认知社会，树立学生合理的就业观念
第一，灌输教育“大众化”理念，引导学生正确对待就业压力。让学生接受高等教育将成为相对多数人的权利，接受高等教育也将是很平常的事情，淡化大学生“天之骄子”的形象，逐步让学生认识到接受高等教育只是提高其素质的一种途径，而不是必然地和所谓的“高尚职业”联系在一起的。
第二，分析就业形势，适应就业市场化需求。从表面上看，大学毕业生就业形势的严峻，是由于高校不断“扩招”所引起的。事实上，“大学毕业生就业难问题并不是扩招以后出现的，扩招前已经存在着这样的问题，就业问题与产业结构变化、经济发展周期等有直接的关系。”就业市场化是就业结构性矛盾产生的现象。
第三，发挥学生社团作用，开展社会实践活动。这有利于培养学生的心理耐受力，有利于提高学生的自我意识，降低就业期望值，合理定位，有益于为被用单位的接受增添实践环节的砝码，更有益于缩短上岗后的职业适应期。
2.开展全程就业指导及职业生涯规划，培养学生正确的职业意识
根据调查，47%的学生对前途很茫然，对要从事的工作没有清晰的认识。因此，引导大学生形成良好的择业心态、就业理念和职业理想，帮助学生进行职业生涯规划，调整择业心态，正确认识自我，合理定位就显得十分重要。就业指导及职业生涯规划不仅仅是对毕业生要开展的工作，而应该是学生整个四年的大学生涯中始终全面、系统、有计划地开展的一项全程教育工作。因为一名大学生能否顺利就业，关键取决于学生自身的竞争力和良好的综合素质，而这些绝不是在毕业前的一段时间内所能完成的，而是需要学生经过不断的学习、实践、提高而逐步积累起来的。对学生而言，有了成熟的择业观和对社会的责任感，确定了自己今后的发展方向和职业选择，才能对自己和未来有充分的信心，也才能从根本上缓解就业心理压力。这样，就业心理指导只有做到有计划性、针对性，步步深入，有的放矢，才能收到实效。同时，职业生涯规划应突出个性化，即依据学生自身的条件和要求，结合职业的发展前景和社会发展利益，所制定的具备个性化特征的理性的就业方案。校方应为学生提供不同行业就业情况的报告，包括职业性质、发展前途、就业的难易程度。对学生进行择业意向测试，了解他们的特长和兴趣，帮助分析可行的职业选择，帮助建立职业计划。
3.密切结合实际，建立一支高素质的指导队伍
要密切结合大学生实际，合理整合心理健康教育人力资源。一方面，积极聘请校内外资深的心理健康教育专家作为学校长期辅导教师，通过讲座、现场问答、谈话等多种形式，为大学生讲授心理健康的知识与方法，给大学生提供有效的对话方式和环境；另一方面，应积极加强对本校专业教师的培训，通过定期教育与不定期培训、集中学习与分散自习、实际辅导与临床实践，全面提高心理健康教育教师的自身素质，为大学生心理健康教育的进步与发展提供有力的人力保障。
二、以实效为目标，规范就业市场，社会要帮助大学生消除竞争阻力
社会各界要采取切实有效的行政措施，提高大学生的社会地位和经济待遇，改善用人条件，优化工作环境。要关注在学生的心理健康，营造有利于大学生就业心理健康的大环节，帮助大学生提高心理健康水平，减轻因社会用人期望值过高给大学生就业带来的心理压力。
1.完善高校毕业生就业政策，进一步整顿和规范高校毕业生就业市场秩序，加大对职业中介依法监督的力度。要采取措施实现高校毕业生就业市场，人力市场和劳动力市场相互贯通，实现网上信息资源共享，更好地为高校毕业生和用人单位服务。
2.社会要推进从业形式契约化、法制化进程。近几年，社会用人单位在人才招聘中，也逐步建立互动的契约化用人机制，一种是先签录用合同后使用的体内循环契约式，一种是先试用后签录用合同的体外循环式。从契约的主体性质来看，有单位法人的行政行为，团体的集体行为和局域的个体行为等，契约的内容往往涉及众多的法律关系。
三、以自信为基点，善于自我调适，大学生自身要增强应对能力
良好的心理素质并非是一蹴而就的，而是要在长期的社会生活中逐渐培养和形成的，大学生不仅应当积极排除各种可能出现的种种心理问题和压力，更重要的是在学习期间培养自己的自信心。
1.幫助学生正确认识和评价自我，这是进行自我调适的基础，然后在老师指导下学会使用自我调适的方法，自我调适的方法有以下几种可供参考：自我转移、适度宣泄、降低感受性、自我慰藉和松弛练习等。
2.对严重心理问题进行干预，是解决大学生心理问题的根本对策，是帮助大学生学会自我调适和自我救援的有效手段。要对大学期间出现的轻度心理障碍、病态人格进行积极的心理辅导。对于人格等方面的障碍仅仅依靠自身、同学、朋友进行心理调适是不够的，这时需要学校就业指导中心和心理辅导中心的老师联手对其进行心理干预，帮助他们对人格等问题进行矫正
3.对大学生进行心理素质教育，培养与职业绩效直接相关的心理品质，包括认知、情感、意志的协同发展，职业经验、习惯与品德塑造竞争力、耐挫力、创造力、自我评价能力、适应性与独立性的培养等。
大学生是我国人力资源的重要组成部分，也是高等学校输送给社会的“产品”。就业市场化的诸多影响，使得大学生心理压力越来越大，如果社会、学校及自身共同关注并采取相应的辅导对策，就能排除心理压力，给大学生的学习与择业带来积极的影响，确保他们顺利完成学业，并走向自己满意的工作岗位。
参考文献：
[1]罗俊.高校毕业生心理问题及其化解.湖北成人教育学院学报.
[2]明瑞勤，刘淑萍.高校扩招形势下大学生心理健康教育之浅见.党史文苑，2005，(12).
[3]刘琼.心理健康：大学毕业生就业不容忽视的问题.山西青年管理干部学院学报，2005，(8).
[4]陈艳.大学毕业生心理健康问题分析及对策研究.华南理工大学学报(社会科学版)，2006，(4).
[5]朱建平.就业市场化与大学生党建.
(作者单位：江苏常州工程职业技术学院；江苏常州纺织服装职业技术学院)
[关键词]高校 就业市场化 心理健康教育 大学生
随着高校办学规模的逐年扩大，大学生就业形势也随之日趋严峻，社会竞争也日益激烈。
为了应对这一矛盾，我国实行了教育体制改革，国家不再实行计划经济时代的“统包”政策，而是采取毕业生与用人单位“双向选择”的市场化机制。因此，大学毕业生的就业压力也就越来越大。因此，高校除了加强大学生思想品德教育外，还应加强心理健康教育。帮助大学生增强心理调适能力和社会生活适应能力，预防心理问题，才能帮助他们树立正确的世界观、人生观及择业观。为此，构建学校、社会、大学生自身的心理健康教育机制是十分必要的。
一、以服务为中心，加强教育引导，高校要帮助大学生化解心理压力
1.帮助学生正确认知社会，树立学生合理的就业观念
第一，灌输教育“大众化”理念，引导学生正确对待就业压力。让学生接受高等教育将成为相对多数人的权利，接受高等教育也将是很平常的事情，淡化大学生“天之骄子”的形象，逐步让学生认识到接受高等教育只是提高其素质的一种途径，而不是必然地和所谓的“高尚职业”联系在一起的。
第二，分析就业形势，适应就业市场化需求。从表面上看，大学毕业生就业形势的严峻，是由于高校不断“扩招”所引起的。事实上，“大学毕业生就业难问题并不是扩招以后出现的，扩招前已经存在着这样的问题，就业问题与产业结构变化、经济发展周期等有直接的关系。”就业市场化是就业结构性矛盾产生的现象。
第三，发挥学生社团作用，开展社会实践活动。这有利于培养学生的心理耐受力，有利于提高学生的自我意识，降低就业期望值，合理定位，有益于为被用单位的接受增添实践环节的砝码，更有益于缩短上岗后的职业适应期。
2.开展全程就业指导及职业生涯规划，培养学生正确的职业意识
根据调查，47%的学生对前途很茫然，对要从事的工作没有清晰的认识。因此，引导大学生形成良好的择业心态、就业理念和职业理想，帮助学生进行职业生涯规划，调整择业心态，正确认识自我，合理定位就显得十分重要。就业指导及职业生涯规划不仅仅是对毕业生要开展的工作，而应该是学生整个四年的大学生涯中始终全面、系统、有计划地开展的一项全程教育工作。因为一名大学生能否顺利就业，关键取决于学生自身的竞争力和良好的综合素质，而这些绝不是在毕业前的一段时间内所能完成的，而是需要学生经过不断的学习、实践、提高而逐步积累起来的。对学生而言，有了成熟的择业观和对社会的责任感，确定了自己今后的发展方向和职业选择，才能对自己和未来有充分的信心，也才能从根本上缓解就业心理压力。这样，就业心理指导只有做到有计划性、针对性，步步深入，有的放矢，才能收到实效。同时，职业生涯规划应突出个性化，即依据学生自身的条件和要求，结合职业的发展前景和社会发展利益，所制定的具备个性化特征的理性的就业方案。校方应为学生提供不同行业就业情况的报告，包括职业性质、发展前途、就业的难易程度。对学生进行择业意向测试，了解他们的特长和兴趣，帮助分析可行的职业选择，帮助建立职业计划。
3.密切结合实际，建立一支高素质的指导队伍
要密切结合大学生实际，合理整合心理健康教育人力资源。一方面，积极聘请校内外资深的心理健康教育专家作为学校长期辅导教师，通过讲座、现场问答、谈话等多种形式，为大学生讲授心理健康的知识与方法，给大学生提供有效的对话方式和环境；另一方面，应积极加强对本校专业教师的培训，通过定期教育与不定期培训、集中学习与分散自习、实际辅导与临床实践，全面提高心理健康教育教师的自身素质，为大学生心理健康教育的进步与发展提供有力的人力保障。
二、以实效为目标，规范就业市场，社会要帮助大学生消除竞争阻力
社会各界要采取切实有效的行政措施，提高大学生的社会地位和经济待遇，改善用人条件，优化工作环境。要关注在学生的心理健康，营造有利于大学生就业心理健康的大环节，帮助大学生提高心理健康水平，减轻因社会用人期望值过高给大学生就业带来的心理压力。
1.完善高校毕业生就业政策，进一步整顿和规范高校毕业生就业市场秩序，加大对职业中介依法监督的力度。要采取措施实现高校毕业生就业市场，人力市场和劳动力市场相互贯通，实现网上信息资源共享，更好地为高校毕业生和用人单位服务。
2.社会要推进从业形式契约化、法制化进程。近几年，社会用人单位在人才招聘中，也逐步建立互动的契约化用人机制，一种是先签录用合同后使用的体内循环契约式，一种是先试用后签录用合同的体外循环式。从契约的主体性质来看，有单位法人的行政行为，团体的集体行为和局域的个体行为等，契约的内容往往涉及众多的法律关系。
三、以自信为基点，善于自我调适，大学生自身要增强应对能力
良好的心理素质并非是一蹴而就的，而是要在长期的社会生活中逐渐培养和形成的，大学生不仅应当积极排除各种可能出现的种种心理问题和压力，更重要的是在学习期间培养自己的自信心。
1.幫助学生正确认识和评价自我，这是进行自我调适的基础，然后在老师指导下学会使用自我调适的方法，自我调适的方法有以下几种可供参考：自我转移、适度宣泄、降低感受性、自我慰藉和松弛练习等。
2.对严重心理问题进行干预，是解决大学生心理问题的根本对策，是帮助大学生学会自我调适和自我救援的有效手段。要对大学期间出现的轻度心理障碍、病态人格进行积极的心理辅导。对于人格等方面的障碍仅仅依靠自身、同学、朋友进行心理调适是不够的，这时需要学校就业指导中心和心理辅导中心的老师联手对其进行心理干预，帮助他们对人格等问题进行矫正
3.对大学生进行心理素质教育，培养与职业绩效直接相关的心理品质，包括认知、情感、意志的协同发展，职业经验、习惯与品德塑造竞争力、耐挫力、创造力、自我评价能力、适应性与独立性的培养等。
大学生是我国人力资源的重要组成部分，也是高等学校输送给社会的“产品”。就业市场化的诸多影响，使得大学生心理压力越来越大，如果社会、学校及自身共同关注并采取相应的辅导对策，就能排除心理压力，给大学生的学习与择业带来积极的影响，确保他们顺利完成学业，并走向自己满意的工作岗位。
参考文献：
[1]罗俊.高校毕业生心理问题及其化解.湖北成人教育学院学报.
[2]明瑞勤，刘淑萍.高校扩招形势下大学生心理健康教育之浅见.党史文苑，2005，(12).
[3]刘琼.心理健康：大学毕业生就业不容忽视的问题.山西青年管理干部学院学报，2005，(8).
[4]陈艳.大学毕业生心理健康问题分析及对策研究.华南理工大学学报(社会科学版)，2006，(4).
[5]朱建平.就业市场化与大学生党建.
(作者单位：江苏常州工程职业技术学院；江苏常州纺织服装职业技术学院)