咖啡改善记忆力

来源 :妇女之友 | 被引量 : 0次 | 上传用户:bigxiong
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  两百毫克咖啡因相当于一杯咖啡,有助于第二天改善记忆力,这是约翰斯·霍普金斯大學刊登在英国《自然-神经学》月刊上的一项调查。
  
  领导该研究的心理学家和神经科学家迈克尔·亚萨说,“我们一直认为咖啡因有增强认知活动作用,但它改善记忆力、防止遗忘的作用则没有得到详细检验”,“这是第一次发现咖啡具有减轻第二天遗忘的作用”。
  试验采取双盲方式,150名志愿者先是观察一系列图片,5分钟后一部分人喝了200毫克咖啡因,另一部分人喝的是同样剂量的安慰剂,喝了咖啡因的能够很快指出新旧图片之间的细微差别,而没喝咖啡因的则很容易混淆区别。
  大脑的这个技能非常重要,它可以帮助我们区分相似的场景,例如记得每天上班的停车位置。患有阿尔茨海默氏症者会严重丧失这种能力。
  (编译/王露)
其他文献
作家刘瑜曾说,在爱情上我不是个苛刻的人,除了快乐和温暖,我什么都不想从男人身上得到。这话放在婚姻上也成立。  既然我决定和你结婚,那么这段婚姻得能让我感到温暖。如果婚姻一直在消耗我的能量,我一天比一天感受到孤独寂寞冷,这样的婚姻又有何维系的必要呢?  钟丽缇和张伦硕就符合暖这个标准。  在某个访谈节目上,主持人问钟丽缇,张伦硕有什么优点?钟丽缇说他很贴心,总是能够完成她的愿望,无论这个愿望有多小。
虽然地栽枸杞耐寒,花盆一砣土保温能和土地比么?还真不敢瞎说。  进行耐寒试验,怕冻死不敢一步到位:  前两年,置办公室露天门夹层;第三年老编带回家,存放保温阳台,零下30度不敢做破坏性试验,搬回室内,不料枸杞以为春天了,提前结束休眠冒出小叶芽。冬不休眠夏不爱结果,只好罩了厚厚的棉被,继续阳台冷宫;第四年杂志社前厅大门边,铜门结冰,每日进出开门灌西北风;第五年包厚织物塞露天阳台木箱,第六年,移植薄壁
细雨绵绵的秋日,来到心仪已久的洛阳桥。江堤上矗立着十几米高的北宋名臣蔡襄的巨型石像,我赶紧跑过去,端立其脚下,拍照留念。  以往只知蔡襄是著名书法大家、政治家,还是茶学专家,如今方晓他两任泉州郡守,在第二任期建成洛阳桥,并亲自撰书《万安渡石桥记》,刻石立碑,就是后世所言之“三绝碑”:造桥、书法、文章均堪叫绝!  真是“名宦巨桥共千秋”啊!在峨冠博带的蔡襄慈祥眼神的目送下,我和同行大哥踏上这座千年古
要想玩得开心,不是肯花钱就能办到的。再美丽的风景,再好的游乐项目,也要有良好的身体状况来配合,否则,真是一言难尽。  我曾经有带着三个中学生出门旅行的经历,两个初中生,一个高中生,都是女生。按年龄和性别来说,都应该比较省心的,而且会玩的很嗨。实际上,我们的旅行充满焦虑和不安心。  因为高中生在到达目的地第二天,就陷入了半昏迷状态。当时我们是从寒冷的东北去到炎热的海岛,一夜之间从羽绒服到热裤,心情是
安静31岁结婚,老公比她大9岁,是个40岁还没有工作、房子、存款的“三无”男人。不要问她为什么当初这样的条件也能嫁,爱情都是盲目的啊。更何况,当时以为他一定能做成事的,虽然没有钱,但他有想法,对安静说得头头是道,相信自己一定能做出一番大事业。  结婚到现在7年,他们有了孩子,她快40岁了,他已经是个将近50岁的老男人。他们的生活唯一恒定不变的是,他这个当初的“三无”男人,现在依然是“三无”。曾经的
1.排空膀胱,否则会测出“高血压”。最好休息并放松五分钟,进餐后至少两小时、饮用咖啡或吸烟后至少半小时,再测量血压。  2.姿势应是坐在有靠背的椅子上,在手臂下放一个软垫或毛巾,以保持与心脏同一水平,测量过程中要保持安静。  3.感觉不舒服、焦虑、紧张、疼痛时不要测量血压。自测血压只是一种监测手段,高血压患者不能根据自测血压的结果,自行改变治疗方案。  (第三军医大学新桥医院心血管内科副教授 耿召
近年来我国消费者的食物结构日趋精细化,导致膳食纤维摄入不足,这是引发“三高”和糖尿病等疾病的一个重要原因。专家介绍,3年前出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议,每人每天应摄入膳食纤维25克,但目前一般人摄入量仅有一半。  天津粮油研究院院长何瑞明说,麦麸是小麦磨取面粉后筛下的种皮,含有丰富的膳食纤维、蛋白质及多种维生素,具有很好的食疗效果,如每100克麦麸,含膳食纤维42克左右,是全麦粉的1
作为一种特殊群体,孕妇在社会上受到了诸多的照顾,在公共场合,我们经常可以看到“照顾孕妇、孕妈优先”的提示语,这也是社会进步的一大表现。  但是,十月怀胎,毕竟是一个漫长的过程,孕妈也不可能躲进一个保护仓里等待着分娩生产。在和外界,乃至在居家活动中,也会发生很多联系甚至激烈的接触,这些激烈的接触,对胎儿都有哪些影响呢?像下面这三种撞击,绝大多数孕妈都会经历,胎宝宝又是如何对待这些撞击呢?下面,小红姐
有这么多丰厚的文化家底对于我们来说是一种幸运,但某种层面上说就像富二代一样,已经拥有的巨大财富讓我们满足地徜徉其中,无形中约束、削弱了我们自己的创造力、质疑力、想象发挥力,思维容易停留在表象。
从陵川县礼义镇向南行大约四华里有个平川村,村中央现存一座规模与北吉祥寺相当的寺院,名称也是遥相呼应,叫作南吉祥寺。  南吉祥寺是唐朝贞观年间(627-649)奉敕创建的,原名吉祥院,历史早于北吉祥寺一百多年。原址位于平川村以南的宋家川村,在北宋淳化三年(993)获得了朝廷的认证赐牒。至天圣八年(1030)时,南吉祥寺由宋家川迁建到了平川村。关于这次大规模迁建由于碑刻的散佚和资料的缺失,至今难以知晓