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摘要： 拓展训练自1995年传入我国后，以其独特的教育方式和教育功效，越来越受到教育者的关注。拓展训练内容和体系得到不断完善，适用领域也在不断扩大。拓展训练引入普通高校之后，与高校教育进行了良好的融合，获得了迅速的发展。它贯彻“以受训者为主体，以体验式教学为主要形式”的教育理念，对当代教育带来很大冲击。如何把握拓展训练的内涵，展现拓展训练的教育价值，是高校拓展训练近几年来一直探讨的课题。
关键词： 拓展训练 高校 内涵 教育价值
一、 拓展训练的内涵
美国麻省理工大学教授B.约瑟夫·派恩(B.Joseph Pine II)在《体验经济》一书中指出:“阅读的资讯，我们能学习到百分之十；听到的资讯，我们能学习到百分之十五；但所经验过的事，我们却能学习到百分之八十。”戴维·柯布、基斯和沃尔夫认为:“有效的学习过程是一种积极的体验过程，在这个过程中参与者的技能、知识和信念都要接受挑战。为了实现这一点，需要营造一个现实的问题情境。”可见，体验式学习与其他学习方式相比较，在学习效果方面，优势更明显。对于体验式学习的概念，美国体验教育协会认为：体验学习是指一个人直接通过体验而学习知识、获得技能和提升自我价值的历程。
作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法，拓展训练的本质是一种体验式培训，它通过学员在活动中亲自参与来获得个人体验和感悟，然后在培训师的指导下，团队成员共同交流，分享个人感悟，提升自我认识。
综合其本质和内涵，拓展训练是指利用自然地域和相应设施，让参与者进行体验，从中感悟出活动所蕴涵的理念，通过反思获得知识，改变行为来培养良好心理品质、提高其综合素质的一种动态教育模式。［1］其理论依据主要是：“努力/放弃”（积极/消极）的心理力学模型，以及“体验、了解、控制、超越”的心理适应规律。
二、拓展训练在我国高校的发展
拓展训练在我国经历了几年的发展和提高后，和学校教育在培训活动中有了亲密接触。1998年，中国地质大学率先在全国高校中开设了“野外生存体验”公选课。1999年，北京大学、清华大学的EMBA学员把拓展纳入课程体系，让学生到拓展培训公司参加拓展训练。几乎在同一时期，中欧国际工商学院、中山大学岭南学院、浙江大学、中国工商管理学院、暨南大学等学校的MBA/EMBA教育中，也纷纷把拓展作为指定课程内容。
自从1999年6月，共青团中央、教育部、全国学联联合下发了《关于实施“大学生素质拓展计划”的意见》和有关大学生素质拓展的通知，全国高校掀起了素质拓展的热潮。经过几年的推广和普及，根据相关学者的调查研究，在教育部2007年5月公布的741所本科院校和1168所专科院校中有1106所实施了“大学生素质拓展计划”，实施比例为57.9%。其中741所本科高校当中有632所实施了“计划”，实施比例85.3%；1168所专科高校当中有474所實施了“计划”，实施比例40.6%。这些高校中已有300多所高校先后开设了大学生素质拓展训练课程，其中有40多所高校建立了大学生素质拓展训练基地。［2］
2002年首次全国大学生野外生存与生活实验课题，由华东师范大学体育与健康学院牵头顺利开题，全国7所高校分别在浙江大明山、湖北神农架、东北帽儿山3个基地进行了为期7天的生存体验。该项课题在理论研究的基础上，通过4年的教学研究与实践建立了完善的大学生“野外生存生活训练”教学体系，为野外生存生活训练在高校体育训练中的普及奠定了基础。［3］
2007年8月15—18日，全国高等院校体育教学训练研究会、中国高校体育网在东北林业大学举办“2007全国高校拓展训练课程建设研讨会”，会议就拓展训练课程建设、教学内容、教学方法等方面进行综合的探讨、交流，探索拓展训练课程的建设模式、发展趋势，从而提高其在高校的普及程度，推动高校体育教改向纵深发展。
三、高校拓展训练的教育价值分析
中国青年报2001年11月份做的《人力资源:青年职业前景与跨国公司在华战略》调查显示:团队精神、忠诚度、创新能力和沟通表达能力是跨国公司在选才时最看重的四项特质。所以，当代大学生要想成为符合时代发展要求的人才，不仅需要专业的知识和技能，自信心、社会适应性、团队精神等无形的意志和精神也极为重要。
（一）拓展训练有助于提高大学生的自我效能感和自信心
1.对自我效能感和自信心的认识
自信心是日常生活中常常谈起的一个概念，拓展中所指的自信心是指在对自己正确评价的基础上，通过活动前后的体验对自己某些方面的能力充满信心。［4］
在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感(self-efficacy)的概念。自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价，对自己能否成功地完成一项任务所持的信心和期望，对自己成功地完成一项任务所具备潜能的认识。自我效能可以从接受的挑战、进行的努力和坚持的时间中体现出来，并影响着人们的认知过程进而影响着人们的动机。［5］
2.拓展训练对提高自我效能感和自信心的作用
苏轼云:“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”坚毅的意志品质是人才的基础。在拓展训练过程中，培训师会在项目中为学生精心设置各种难度的挑战，这需要学生不断地去克服困难，在克服困难的过程中不断地提升自我。
拓展训练可以使学生认识自身潜能，增强自信心，磨炼战胜困难的毅力，提高解决问题的能力；认识团队的作用，增进团队意和增强责任心；改善人际关系，学会合作，学会对他人的欣赏、关注和鼓励，从而形成优秀的心理品质，提高自我效能感和自信心。
（二）拓展训练有利于增强大学生的社会适应性
1.对社会适应性的认识
社会适应性是“新健康教育”的一个重要组成部分，它以培养社会适应性良好的社会公民为目的，通过运用健康管理方法，以人文环境的改善为主，校园环境、功能环境的改善相配合，为使大学生未来进入城市、投入新农村建设的社会角色与就业生涯的需要，提供相关方面的指导和教育。 社会化是每个人都必然经历的由自然人到社会人的转变过程，每个人必须经过社会化才能使外在于自己的社会行为规范、准则内化为自己的行为标准，这是社会交往的基础。在人的社会化过程中，实践活动是个体社会化的内因，是个体社会化发展的能动因素，也对社会适应性的提高起到了至关重要的作用。
2.拓展训练对增强社会适应性的作用
现代社会中，大学生心理素质教育越来越受到社会各界的高度重视，因为这一问题已成为影响大学生健康成才，以及高校稳定的突出因素。而“人的良好的健康的心理素质不是自发形成的，而是有目的的训练培养出来的”。［6］
社会适应能力主要体现在用所学的书本知识适应工作实际的主动性，融洽地协调人际关系和适应生存环境的能力。积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。拓展训练本着挑战最大、体能冒险最小的原则设计，每项活动对学生的心理承受力都是一次极大的考验。拓展训练项目丰富多样，有助于学生培养各种兴趣，有了广泛的兴趣和爱好，就会更多地接触社会，接触他人，因而能够较好地克服孤僻，忘却烦恼和痛苦，协调人际关系，扩大社交范围，增强社会适应能力。
（三）拓展训练有利于培养大学生的团队精神
1.对团队思想的认识
团队是管理学界比较流行的一个词汇。现代管理越来越重视团队，各行各业都在崇尚个性发展的同时尊崇团队协作。团队并不是一群人的机械组合，而应该有共同的目标，其成员之间的行为相互依存，相互影响，并能很好合作追求集体的成功。团队思想是和谐团队精神、团队凝力和团队协作意识的灵魂。只有具备了团队思想才谈得上团队精神、团队凝聚力和团队协作意识。［7］
团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就，核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力。团队精神是一种文化氛围，是一种积极向上、朝气蓬勃的精神面貌。团队协作是一种为达到既定目标所显示出来的自愿合作和协同努力的精神。团队凝聚力是团队生存的基础，是维持团队存在的必要条件。
2.拓展訓练对培养团队精神的作用
拓展训练的终极目标之一是熔炼团队。拓展训练则为学生搭建了一个认识团队的平台，在这个平台上学生可以了解团队的概念，理解团队与个人的关系，理解“没有完美的个人，只有完美的团队”的内涵。
拓展训练所有的项目都是以团队学习的形式进行的。在场地项目和情景项目中，目标的达成离不开团队成员之间的相互协作。而在高空项目中，个人的成功挑战也离不开团队成员之间的鼓励。培训师确立明确的团队目标与团队成员承担的角色任务，使学生专注于项目中。当达到目标时，学生会因为他们的成就而感到满意和自豪，并为身在这样一个团队感到光荣，从而为实现新的目标而努力。团队精神就在这样的动态发展过程中得到培养和加强。
四、结语
拓展训练的教育价值在于，应用体验式学习理论，通过将建构主义教学思想具体化，打破传统教学模式单一化的倾向，强调学生的主体地位，让学生在体验中感悟，在感悟中进步。它无论是在促进大学生自我效能感和自信心的提高方面，还是在培养团队精神、促进个人全面发展方面，都起到了很重要的作用。拓展训练还有益于大学生社会适应性的增强，使其在以后的学习，工作或生活中都能从容自信地面对各种困难，更好地适应时代潮流的发展。
参考文献：
［1］李金芬，周红伟.拓展训练［M］.中国水利水电出版社，2010，2，（第1版）：1.
［2］吴兆方，陈光曙.大学生素质拓展训练［M］.同济大学出版社，2010，12：9.
［3］邵义强.拓展训练引入我国高校体育的现状与发展趋势［J］.韶关学院学报（自然科学），2008，12，（第29卷）：96.
［4］钱永健.拓展［M］.高等教育出版社，2009，5，（第1版）：87.
［5］张力为，毛志雄.运动心理学［M］华东师范大学出版社，2003，12，（第1版）：386.
［6］张伟.高校体育的心理素质教育［J］.六盘水师范高等专科学校学报，2005，（2）：50.
［7］杨芳.试析拓展训练与团队精神的培养［J］.商场现代化，2009，8，（583）：102.
关键词： 拓展训练 高校 内涵 教育价值
一、 拓展训练的内涵
美国麻省理工大学教授B.约瑟夫·派恩(B.Joseph Pine II)在《体验经济》一书中指出:“阅读的资讯，我们能学习到百分之十；听到的资讯，我们能学习到百分之十五；但所经验过的事，我们却能学习到百分之八十。”戴维·柯布、基斯和沃尔夫认为:“有效的学习过程是一种积极的体验过程，在这个过程中参与者的技能、知识和信念都要接受挑战。为了实现这一点，需要营造一个现实的问题情境。”可见，体验式学习与其他学习方式相比较，在学习效果方面，优势更明显。对于体验式学习的概念，美国体验教育协会认为：体验学习是指一个人直接通过体验而学习知识、获得技能和提升自我价值的历程。
作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法，拓展训练的本质是一种体验式培训，它通过学员在活动中亲自参与来获得个人体验和感悟，然后在培训师的指导下，团队成员共同交流，分享个人感悟，提升自我认识。
综合其本质和内涵，拓展训练是指利用自然地域和相应设施，让参与者进行体验，从中感悟出活动所蕴涵的理念，通过反思获得知识，改变行为来培养良好心理品质、提高其综合素质的一种动态教育模式。［1］其理论依据主要是：“努力/放弃”（积极/消极）的心理力学模型，以及“体验、了解、控制、超越”的心理适应规律。
二、拓展训练在我国高校的发展
拓展训练在我国经历了几年的发展和提高后，和学校教育在培训活动中有了亲密接触。1998年，中国地质大学率先在全国高校中开设了“野外生存体验”公选课。1999年，北京大学、清华大学的EMBA学员把拓展纳入课程体系，让学生到拓展培训公司参加拓展训练。几乎在同一时期，中欧国际工商学院、中山大学岭南学院、浙江大学、中国工商管理学院、暨南大学等学校的MBA/EMBA教育中，也纷纷把拓展作为指定课程内容。
自从1999年6月，共青团中央、教育部、全国学联联合下发了《关于实施“大学生素质拓展计划”的意见》和有关大学生素质拓展的通知，全国高校掀起了素质拓展的热潮。经过几年的推广和普及，根据相关学者的调查研究，在教育部2007年5月公布的741所本科院校和1168所专科院校中有1106所实施了“大学生素质拓展计划”，实施比例为57.9%。其中741所本科高校当中有632所实施了“计划”，实施比例85.3%；1168所专科高校当中有474所實施了“计划”，实施比例40.6%。这些高校中已有300多所高校先后开设了大学生素质拓展训练课程，其中有40多所高校建立了大学生素质拓展训练基地。［2］
2002年首次全国大学生野外生存与生活实验课题，由华东师范大学体育与健康学院牵头顺利开题，全国7所高校分别在浙江大明山、湖北神农架、东北帽儿山3个基地进行了为期7天的生存体验。该项课题在理论研究的基础上，通过4年的教学研究与实践建立了完善的大学生“野外生存生活训练”教学体系，为野外生存生活训练在高校体育训练中的普及奠定了基础。［3］
2007年8月15—18日，全国高等院校体育教学训练研究会、中国高校体育网在东北林业大学举办“2007全国高校拓展训练课程建设研讨会”，会议就拓展训练课程建设、教学内容、教学方法等方面进行综合的探讨、交流，探索拓展训练课程的建设模式、发展趋势，从而提高其在高校的普及程度，推动高校体育教改向纵深发展。
三、高校拓展训练的教育价值分析
中国青年报2001年11月份做的《人力资源:青年职业前景与跨国公司在华战略》调查显示:团队精神、忠诚度、创新能力和沟通表达能力是跨国公司在选才时最看重的四项特质。所以，当代大学生要想成为符合时代发展要求的人才，不仅需要专业的知识和技能，自信心、社会适应性、团队精神等无形的意志和精神也极为重要。
（一）拓展训练有助于提高大学生的自我效能感和自信心
1.对自我效能感和自信心的认识
自信心是日常生活中常常谈起的一个概念，拓展中所指的自信心是指在对自己正确评价的基础上，通过活动前后的体验对自己某些方面的能力充满信心。［4］
在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感(self-efficacy)的概念。自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价，对自己能否成功地完成一项任务所持的信心和期望，对自己成功地完成一项任务所具备潜能的认识。自我效能可以从接受的挑战、进行的努力和坚持的时间中体现出来，并影响着人们的认知过程进而影响着人们的动机。［5］
2.拓展训练对提高自我效能感和自信心的作用
苏轼云:“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”坚毅的意志品质是人才的基础。在拓展训练过程中，培训师会在项目中为学生精心设置各种难度的挑战，这需要学生不断地去克服困难，在克服困难的过程中不断地提升自我。
拓展训练可以使学生认识自身潜能，增强自信心，磨炼战胜困难的毅力，提高解决问题的能力；认识团队的作用，增进团队意和增强责任心；改善人际关系，学会合作，学会对他人的欣赏、关注和鼓励，从而形成优秀的心理品质，提高自我效能感和自信心。
（二）拓展训练有利于增强大学生的社会适应性
1.对社会适应性的认识
社会适应性是“新健康教育”的一个重要组成部分，它以培养社会适应性良好的社会公民为目的，通过运用健康管理方法，以人文环境的改善为主，校园环境、功能环境的改善相配合，为使大学生未来进入城市、投入新农村建设的社会角色与就业生涯的需要，提供相关方面的指导和教育。 社会化是每个人都必然经历的由自然人到社会人的转变过程，每个人必须经过社会化才能使外在于自己的社会行为规范、准则内化为自己的行为标准，这是社会交往的基础。在人的社会化过程中，实践活动是个体社会化的内因，是个体社会化发展的能动因素，也对社会适应性的提高起到了至关重要的作用。
2.拓展训练对增强社会适应性的作用
现代社会中，大学生心理素质教育越来越受到社会各界的高度重视，因为这一问题已成为影响大学生健康成才，以及高校稳定的突出因素。而“人的良好的健康的心理素质不是自发形成的，而是有目的的训练培养出来的”。［6］
社会适应能力主要体现在用所学的书本知识适应工作实际的主动性，融洽地协调人际关系和适应生存环境的能力。积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。拓展训练本着挑战最大、体能冒险最小的原则设计，每项活动对学生的心理承受力都是一次极大的考验。拓展训练项目丰富多样，有助于学生培养各种兴趣，有了广泛的兴趣和爱好，就会更多地接触社会，接触他人，因而能够较好地克服孤僻，忘却烦恼和痛苦，协调人际关系，扩大社交范围，增强社会适应能力。
（三）拓展训练有利于培养大学生的团队精神
1.对团队思想的认识
团队是管理学界比较流行的一个词汇。现代管理越来越重视团队，各行各业都在崇尚个性发展的同时尊崇团队协作。团队并不是一群人的机械组合，而应该有共同的目标，其成员之间的行为相互依存，相互影响，并能很好合作追求集体的成功。团队思想是和谐团队精神、团队凝力和团队协作意识的灵魂。只有具备了团队思想才谈得上团队精神、团队凝聚力和团队协作意识。［7］
团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就，核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力。团队精神是一种文化氛围，是一种积极向上、朝气蓬勃的精神面貌。团队协作是一种为达到既定目标所显示出来的自愿合作和协同努力的精神。团队凝聚力是团队生存的基础，是维持团队存在的必要条件。
2.拓展訓练对培养团队精神的作用
拓展训练的终极目标之一是熔炼团队。拓展训练则为学生搭建了一个认识团队的平台，在这个平台上学生可以了解团队的概念，理解团队与个人的关系，理解“没有完美的个人，只有完美的团队”的内涵。
拓展训练所有的项目都是以团队学习的形式进行的。在场地项目和情景项目中，目标的达成离不开团队成员之间的相互协作。而在高空项目中，个人的成功挑战也离不开团队成员之间的鼓励。培训师确立明确的团队目标与团队成员承担的角色任务，使学生专注于项目中。当达到目标时，学生会因为他们的成就而感到满意和自豪，并为身在这样一个团队感到光荣，从而为实现新的目标而努力。团队精神就在这样的动态发展过程中得到培养和加强。
四、结语
拓展训练的教育价值在于，应用体验式学习理论，通过将建构主义教学思想具体化，打破传统教学模式单一化的倾向，强调学生的主体地位，让学生在体验中感悟，在感悟中进步。它无论是在促进大学生自我效能感和自信心的提高方面，还是在培养团队精神、促进个人全面发展方面，都起到了很重要的作用。拓展训练还有益于大学生社会适应性的增强，使其在以后的学习，工作或生活中都能从容自信地面对各种困难，更好地适应时代潮流的发展。
参考文献：
［1］李金芬，周红伟.拓展训练［M］.中国水利水电出版社，2010，2，（第1版）：1.
［2］吴兆方，陈光曙.大学生素质拓展训练［M］.同济大学出版社，2010，12：9.
［3］邵义强.拓展训练引入我国高校体育的现状与发展趋势［J］.韶关学院学报（自然科学），2008，12，（第29卷）：96.
［4］钱永健.拓展［M］.高等教育出版社，2009，5，（第1版）：87.
［5］张力为，毛志雄.运动心理学［M］华东师范大学出版社，2003，12，（第1版）：386.
［6］张伟.高校体育的心理素质教育［J］.六盘水师范高等专科学校学报，2005，（2）：50.
［7］杨芳.试析拓展训练与团队精神的培养［J］.商场现代化，2009，8，（583）：102.