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随着竞技体育的发展,对少年儿童早期化训练的问题讨论越来越多。一名优秀的中长跑运动员成材周期很长,因此,少年业余训练中需要教练员发现好苗子加以培养。没有早期专门训练要达到高水平运动成绩是不可能的。通过对早期专门训练的多年研究和实践,笔者提出少儿中长跑启蒙训练的几方面培养,为运动员长远发展打好基础。