夏季养生“五个最佳”

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最佳饮料——热茶提到夏季解暑饮料,很多人第一时间就想到各类冷饮。其实不然,最佳的饮料是热茶。冷饮解热只是一种短暂的效应。由于吃冷饮后刺激了人体的冷敏神经元,信息传递到体温调节中枢,使皮肤毛细血管收缩,汗毛孔关闭,汗液分泌减少,结果导致短暂的凉爽后是闷热。相反,喝热茶时虽热,但能促进人体汗腺的分泌,热随汗出,从而达到散热 Best drink - hot tea Mention the summer heat summer drinks, many people think of the first time all kinds of cold drinks. In actual fact, the best drink is hot tea. Cold drink heat is only a temporary effect. As a result of eating cold drinks stimulate the body’s cold-sensitive neurons, the information is transmitted to the body temperature regulation center, so that the skin capillaries shrink, sweat pores closed, sweat secretion reduced, resulting in short-term cool is hot. On the contrary, while drinking hot tea, although hot, but can promote the secretion of sweat glands, heat with sweat, so as to achieve heat
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