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摘 要：本文从教学目标的预设是否有效、教学内容的精选是否有效、教学方法的设计是否有效、运动负荷的设计是否合理和教学评价的方式是否有效五方面探讨了体育教师在教学中应该如何进行教学反思的重要问题。
关键词：初中体育；教学反思；方法探讨
中图分类号：G420 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2012）13-066-1
反思是一个自我调节、提高学习能力的有力工具。教学反思，是指教师在教育教学发展过程中,以提高教学实践的合理性和自我专业成长为目的,对自身教学实践和自我教学特征在知、情、意、行各方面的主动探究活动。因此，教学反思的根本目的在于改进教学，提高教育质量，避免以后犯同样的错误，积累有效经验，促进学生的学习和发展。那么，我们体育教师应该如何进行教学反思呢？
一、教学目标的预设是否有效
教学目标是指挥教师教学行为的核心，许多教师在备课时，把教学目标（学习目标）定得太高，希望一节课下来，学生在诸多方面都能有很大收获，所以定目标时，各个学习领域面面俱到，但往往事与愿违。学生往往受兴趣、身体素质、生理状况等因素影响，对某些技能、素质的学习效果不是太理想，那一节课下来，目标达成度就很低，这时教师要根据实际情况及时调整目标，在其他平行班级的教学中要作出合理调整,要有所侧重点。如八年级篮球教学中，教师安排的内容是行进间运球和低手上篮，在第一个班级教学后，如果发现学生掌握行进间运球技术不好，低手上篮更是一般，目标达成度很低，那在下面的教学中就要把运动技能目标进行调整，可以考虑将低手上篮就淡化处理，在以后教学中另作安排。
二、教学内容的精选是否有效
体育新课标在教学内容的设置上给体育教师很大的自主权利，提供了广阔的空间。教材难度的大小对教学效果有着根本的影响。教学内容的有效性是保证课堂教学有效的前提，是决定着“有效教学”的理念能否兑现为课堂教学实践的关键因素。而新课标没有给体育教师规定许多具体的教学内容，教师们可以放手去选择一些体育教学内容。面对可供选择的诸多内容，应如何选？选什么？选多少？本人认为：首先，选择的教学内容要有利于目标的实现。以投掷类教学内容为例，为了使学生正确掌握投掷实心球中的挥臂动作，可以采用掷纸飞机比远、扔纸团、投绳等学习内容；为了提高学生的力量素质，可以采用单、双手抛、投实心球的练习内容。其次，选择的教学内容要具有实效性。例如,在课的开始准备部分，好多老师都会设计游戏活动，期望通过游戏活动来调动课堂气氛，吸引学生注意力，活跃学生身心，为下面的教学做好准备。
三、教学方法的设计是否有效
一节体育课要很流畅地完成各项教学任务，其教法和学练过程设计要合理而且紧凑，影响体育教学环节合理性的因素很多，如时间安排、教学内容顺序的安排、队伍的调动、教学辅助手段的安排、学生学习方式的安排等。每节课下来，教师要根据在课堂教学中出现的情况来调整教学环节，调整后的教学环节要适应学生的实际情况。如笔者所任教的平行班级有几个，每班学生情况有所不同，对教学内容的兴趣及掌握程度都不同，那作为教师在第一个班级授课后，要根据将要任教的班级及时地调整教学方法和环节，让学生在一节课有限的时间内能最大化地完成教学任务。例如，有些教学辅助手段不一定要在所有班级都实施，每个练习的次数和负荷在平行班级中不一定都要相同。
四、运动负荷的设计是否合理
体育锻炼只有不断对学生进行生理上的各种适度刺激，才有可能引起“超量恢复”，才会促进学生的各项机能健康发展。没有运动量的体育课不能称为真正意义上的体育课。从体育新课标实施以来，有很多体育教师对新课标理解有误，认为体育课重视形式，过分强调学生主体地位，但一节课下来学生心跳没加速过几次，没流多少汗，这样的课对身体素质提高能有多大作用可想而知。现在体育课运动负荷达不到一定指标，就不能算是节好课。但对于体育课的运动负荷设计不能千篇一律，要因班因人而已，学生之间的差异很大，要避免“有人吃不饱，有人吃不下”的情况，所以教师在每授完一个班级，都要对该班学生在课堂身体素质中的表现反思一下，素质练习的难易度如何，学生是否能承受，有没有特殊学生的个例等等，积累这些相关知识便于以后在课堂教学中安排运动负荷的大小，同时对不同班级的安排要个别处理，注重学生的差异性，最大可能地让学生都能获得身体素质提高。
五、教学评价的方式是否有效
教学评价的方式是否有效，就要看教师在教学评价中是否要以人为本，能力评价与情感评价相结合，以鼓励性评价为主，通过情感领域的评价调动和发挥非智力因素，促进体育课堂教学效果。评价作为教学活动的一部分，一定要树立以学生发展为目标的新的评价观，使评价标准呈现多元性，并注意评价手段、方法的多样性，处理好教师评价与学生评价、能力评价与情感评价等方面的结合。例如：在初二年级引体向上第一课时教学中，教师规定能协调完成8—10个为优秀，5—7个为良好，3—5个为及格。班上有一个“肥胖儿”学生，自己负荷较重，完成动作困难，而且形象笨拙，害怕同学取笑，就自卑地躲到一角，拒学拒练。这时，教师积极引导他参与练习，同时让两个素质较好的同学帮助他练习，一节课下来他只完成了一次练习，但在评价时，针对他积极参与，勇敢顽强地练习，获得成功的表现，我给他综合评价是优秀，让他也尝试获得优秀等级的评价，这时发现他脸上露出羞涩而略带几分自信的微笑。
总之，在体育教学中，我们体育教师应该对教学有自觉的反思意识，在不断反思的过程中培养自己对教学活动的自我评价的习惯和能力，以及对教学过程进行修正和控制的技能。课堂教学必须是一种有目的的、讲求效益的活动。有效，才是教学的生命。我们教师要踏踏实实立足于平日的教学，远离一些形式的浮躁，多作一些务实的探究，在学习后实践，在实践后反思，在反思后改进，在改进后再学习。
关键词：初中体育；教学反思；方法探讨
中图分类号：G420 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2012）13-066-1
反思是一个自我调节、提高学习能力的有力工具。教学反思，是指教师在教育教学发展过程中,以提高教学实践的合理性和自我专业成长为目的,对自身教学实践和自我教学特征在知、情、意、行各方面的主动探究活动。因此，教学反思的根本目的在于改进教学，提高教育质量，避免以后犯同样的错误，积累有效经验，促进学生的学习和发展。那么，我们体育教师应该如何进行教学反思呢？
一、教学目标的预设是否有效
教学目标是指挥教师教学行为的核心，许多教师在备课时，把教学目标（学习目标）定得太高，希望一节课下来，学生在诸多方面都能有很大收获，所以定目标时，各个学习领域面面俱到，但往往事与愿违。学生往往受兴趣、身体素质、生理状况等因素影响，对某些技能、素质的学习效果不是太理想，那一节课下来，目标达成度就很低，这时教师要根据实际情况及时调整目标，在其他平行班级的教学中要作出合理调整,要有所侧重点。如八年级篮球教学中，教师安排的内容是行进间运球和低手上篮，在第一个班级教学后，如果发现学生掌握行进间运球技术不好，低手上篮更是一般，目标达成度很低，那在下面的教学中就要把运动技能目标进行调整，可以考虑将低手上篮就淡化处理，在以后教学中另作安排。
二、教学内容的精选是否有效
体育新课标在教学内容的设置上给体育教师很大的自主权利，提供了广阔的空间。教材难度的大小对教学效果有着根本的影响。教学内容的有效性是保证课堂教学有效的前提，是决定着“有效教学”的理念能否兑现为课堂教学实践的关键因素。而新课标没有给体育教师规定许多具体的教学内容，教师们可以放手去选择一些体育教学内容。面对可供选择的诸多内容，应如何选？选什么？选多少？本人认为：首先，选择的教学内容要有利于目标的实现。以投掷类教学内容为例，为了使学生正确掌握投掷实心球中的挥臂动作，可以采用掷纸飞机比远、扔纸团、投绳等学习内容；为了提高学生的力量素质，可以采用单、双手抛、投实心球的练习内容。其次，选择的教学内容要具有实效性。例如,在课的开始准备部分，好多老师都会设计游戏活动，期望通过游戏活动来调动课堂气氛，吸引学生注意力，活跃学生身心，为下面的教学做好准备。
三、教学方法的设计是否有效
一节体育课要很流畅地完成各项教学任务，其教法和学练过程设计要合理而且紧凑，影响体育教学环节合理性的因素很多，如时间安排、教学内容顺序的安排、队伍的调动、教学辅助手段的安排、学生学习方式的安排等。每节课下来，教师要根据在课堂教学中出现的情况来调整教学环节，调整后的教学环节要适应学生的实际情况。如笔者所任教的平行班级有几个，每班学生情况有所不同，对教学内容的兴趣及掌握程度都不同，那作为教师在第一个班级授课后，要根据将要任教的班级及时地调整教学方法和环节，让学生在一节课有限的时间内能最大化地完成教学任务。例如，有些教学辅助手段不一定要在所有班级都实施，每个练习的次数和负荷在平行班级中不一定都要相同。
四、运动负荷的设计是否合理
体育锻炼只有不断对学生进行生理上的各种适度刺激，才有可能引起“超量恢复”，才会促进学生的各项机能健康发展。没有运动量的体育课不能称为真正意义上的体育课。从体育新课标实施以来，有很多体育教师对新课标理解有误，认为体育课重视形式，过分强调学生主体地位，但一节课下来学生心跳没加速过几次，没流多少汗，这样的课对身体素质提高能有多大作用可想而知。现在体育课运动负荷达不到一定指标，就不能算是节好课。但对于体育课的运动负荷设计不能千篇一律，要因班因人而已，学生之间的差异很大，要避免“有人吃不饱，有人吃不下”的情况，所以教师在每授完一个班级，都要对该班学生在课堂身体素质中的表现反思一下，素质练习的难易度如何，学生是否能承受，有没有特殊学生的个例等等，积累这些相关知识便于以后在课堂教学中安排运动负荷的大小，同时对不同班级的安排要个别处理，注重学生的差异性，最大可能地让学生都能获得身体素质提高。
五、教学评价的方式是否有效
教学评价的方式是否有效，就要看教师在教学评价中是否要以人为本，能力评价与情感评价相结合，以鼓励性评价为主，通过情感领域的评价调动和发挥非智力因素，促进体育课堂教学效果。评价作为教学活动的一部分，一定要树立以学生发展为目标的新的评价观，使评价标准呈现多元性，并注意评价手段、方法的多样性，处理好教师评价与学生评价、能力评价与情感评价等方面的结合。例如：在初二年级引体向上第一课时教学中，教师规定能协调完成8—10个为优秀，5—7个为良好，3—5个为及格。班上有一个“肥胖儿”学生，自己负荷较重，完成动作困难，而且形象笨拙，害怕同学取笑，就自卑地躲到一角，拒学拒练。这时，教师积极引导他参与练习，同时让两个素质较好的同学帮助他练习，一节课下来他只完成了一次练习，但在评价时，针对他积极参与，勇敢顽强地练习，获得成功的表现，我给他综合评价是优秀，让他也尝试获得优秀等级的评价，这时发现他脸上露出羞涩而略带几分自信的微笑。
总之，在体育教学中，我们体育教师应该对教学有自觉的反思意识，在不断反思的过程中培养自己对教学活动的自我评价的习惯和能力，以及对教学过程进行修正和控制的技能。课堂教学必须是一种有目的的、讲求效益的活动。有效，才是教学的生命。我们教师要踏踏实实立足于平日的教学，远离一些形式的浮躁，多作一些务实的探究，在学习后实践，在实践后反思，在反思后改进，在改进后再学习。