浅谈传统太极拳的“意”

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作为一项中国传统体育项目,太极拳以套路演练的形式达到健身、防身、修身等目的,深受广大健身爱好者的欢迎,是我国推广全民健身运动的首选运动项目之一.太极拳广为人知的特点之一就是强身健体,在达到这一目的的过程中,“意”发挥了很大的作用.
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