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【正】 呼吸是生命的需要,放松是运动、生命的需要,通过呼吸来达到放松,可谓“一举两得”。那么,怎样呼吸才能放松呢? △用鼻子吸气。因为用嘴吸气既不能达到放松的目的,又不卫生。△要慢吸气。过快达不到放松的目的。
怎样呼吸才能放松
【摘 要】
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【正】 呼吸是生命的需要,放松是运动、生命的需要,通过呼吸来达到放松,可谓“一举两得”。那么,怎样呼吸才能放松呢? △用鼻子吸气。因为用嘴吸气既不能达到放松的目的,又不
【出 处】
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医学文选
【发表日期】
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1990年3期
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