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第一式 预备式(合掌敬礼)rn身体直立,两脚略分开.两手自然垂落,贴于两腿侧.目视前方.(图1-1)rn接着两手向两侧平展,渐上扬至头顶时双手合十,后下收于胸口;同时头随手上扬至头顶时仰起看掌,随手下落至胸前.目视正前方.
少林绝学昭阳拳 ——释德扬法师演 示( 一)
【摘 要】
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第一式 预备式(合掌敬礼)rn身体直立,两脚略分开.两手自然垂落,贴于两腿侧.目视前方.(图1-1)rn接着两手向两侧平展,渐上扬至头顶时双手合十,后下收于胸口;同时头随手上扬至头
【出 处】
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少林与太极
【发表日期】
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2017年7期
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