12周网球训练对大学生体成分的影响

来源 :西安文理学院学报(自然科学版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:bocha007
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利用生物电阻抗分析法,对参加大学生组网球锦标赛的15名学生经12周赛前集中训练后,身体成分变化进行测试和对比分析,以了解网球训练后体质健康状况和身体成分变化.结果表明:经过12周的网球训练能显著改善大学生身体成分,减少体脂含量、增加瘦体重,增加基础代谢量,促进健康发展.
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