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目的:探讨体育舞蹈训练对改善隐性肥胖女大学生体成分、提高其骨密度的作用。方法:对平均年龄为(19.17±0.52)岁的37名隐性肥胖女大学生进行18周的体育舞蹈训练,每周3次,时间分别为90 min、60 min和60 min,隔天进行,周末不训练。所有受试者均符合隐性肥胖的确定标准,即18.5 kg/m^2≤BMI≤23.9 kg/m^2且BF%≥30%。检测受试者试验前后的身体成分和左右前臂骨、第二腰椎、第三腰椎、第四腰椎、左右侧髋骨、股骨、跟骨等的骨密度。结果:与试验前比较,18周体育舞蹈