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“拓展练习”课是以体能活动为主导培养大学生综合能力和素质的一种模式，是体育课程体系改革的一个组成部分。它打破了体育课长期以来封闭的教育形式，将高校体育课程体系扩展到社会和大自然中，拓展了体育课程的时间和空间，体现了体育课程的多种功能和价值，对推动我国高校体育课程的深化改革将产生重要和深远的影响。本文结合笔者平时的工作实践，就我院体育教学俱乐部开设“拓展练习”课的意义以及具体实施的构建等作了初步的探讨。