短跑运动员心理训练方法

来源 :少年体育训练 | 被引量 : 0次 | 上传用户:Linhan
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在现代短跑的竞技场上,单靠运动天赋,而无良好训练的心理素质是不够的,在技术、战术与身体训练都处于相同水平的运动员之间的激烈竞争中,运动员心理训练水平起很大作用。短跑运动员的心理训练对于有效提高技术、战术和运动员的机能能力起着保证作用。良好的心理素质表现在赛前能掌握自己,控制自己的感情,把注意力完全集 In the arena of modern sprint, it is not enough to rely solely on athleticism but not good psychological quality. In the fierce competition between athletes whose technical, tactical and physical training are all at the same level, athlete psychological training plays a very important role Great effect. Sprinter’s psychological training plays an effective role in improving the technical ability, tactics and athlete’s functional ability. Good psychological quality performance in the pre-game can control themselves, control their feelings, to complete the set of attention
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