【摘 要】
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运用运动生理学和运动训练学的观点,根据长拳对人体的力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质及中枢神经系统等方面的要求提出了相应的训练对策。
According to
【机 构】
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湖北襄樊学院体育系 湖北 襄樊 441053
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运用运动生理学和运动训练学的观点,根据长拳对人体的力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质及中枢神经系统等方面的要求提出了相应的训练对策。
According to the theories of exercise physiology and sports training, the corresponding training strategies are put forward according to the requirements of Changquan on the strength, speed, stamina, flexibility, sensitivity and central nervous system of the human body.
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