【摘 要】
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也许有一天,你会突然产生一种莫名其妙的厌烦、沮丧、惆帐或孤独的感觉,那不要紧。这里提出的一些建议,可以帮助你消除或暂时缓解这些不愉快的情绪,不妨一试。一、列一张表,
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也许有一天,你会突然产生一种莫名其妙的厌烦、沮丧、惆帐或孤独的感觉,那不要紧。这里提出的一些建议,可以帮助你消除或暂时缓解这些不愉快的情绪,不妨一试。一、列一张表,记下所有令你高兴的事。二、如果你平时花大量的时间看电视,这天就决定只看一个好节目。三、破费一点,买件你一直想得到的东西。
It may not matter if one day you suddenly have a feeling of boredom, frustration, jail or loneliness. Here are some suggestions to help you eliminate or temporarily alleviate these unpleasant emotions, may wish to give it a try. First, list a table, write down all the things that make you happy. Second, if you usually spend a lot of time watching TV, this day decided to watch only a good show. Third, spend a little, buy something you’ve always wanted to get.
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