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目的：观察健身塑形运动处方对超重肥胖大学生血脂、体质指数及心理的影响．探讨维护超重肥胖大学生身心健康的有效途径．方法：采用配对随机化的方法，将86名超重肥胖大学生自愿者分为两组，一组为实验组，另一组为对照组．实验开始，所有实验参加者均进行血脂检测，测量身高、体重并计算体质指数（BMI），同时采用scl-90进行问卷调查并做出评定，然后，实验组实施健身塑形运动处方，对照组按原锻炼习惯锻炼，16周后实验结束．在同等奈件下复测血脂、体重、身高，再次问卷调查并评定．结果：对照组实验前后血脂、BMI、及SCL-90