中年须防膝老化

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常言道,人老先老腿。在40岁以后,如果上下楼梯时膝部疼痛难忍,就应想到膝关节是不是老化了。膝关节是人体支持体重和行走的主要关节之一。支配膝关节活动的,主要是大腿前后的肌肉。根据日本等国有关专家的研究,人在40岁左右肌肉明显萎缩,当然,与膝关节有关的 As the saying goes, old people first old legs. After the age of 40, if the knee pain when up and down the stairs, you should think of the knee is not aging. The knee joint is one of the main joints in the body that supports weight and walking. Dominate the activities of the knee, mainly before and after the thigh muscles. According to Japan and other countries related to the study of experts, people in the 40-year-old muscle was significantly reduced, of course, associated with the knee
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