【摘 要】
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如果要问目前适合老年人参加的健身项目究竟有哪些,恐怕没人能说得清。因为民间的健身爱好者个个都是高手,他们根据自己的特长爱好和老年人的身体特点改良改编了不少新型老年
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如果要问目前适合老年人参加的健身项目究竟有哪些,恐怕没人能说得清。因为民间的健身爱好者个个都是高手,他们根据自己的特长爱好和老年人的身体特点改良改编了不少新型老年健身项目。丰富多彩的健身内容,让每一位老年人都能找到适合自己的健身方式。
If you want to ask the current fitness for the elderly to participate in what exactly, I am afraid no one can make it clear. Because all non-governmental fitness enthusiasts are masters, according to their own preferences and the characteristics of the elderly to improve the adaptation of a lot of new age-old fitness program. Colorful fitness content, so that every elderly can find their own way of fitness.
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