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很多知识分子因怨气太重而体弱多病，甚至英年早逝。但也有的很长寿。我拜谒过这样的老先生很多，他们有一个共同的特征，就是豁达乐观，同时专注于学术，对自己研究的学科有一种由衷的热爱，乐此不疲，“不知老之将至”。
如果一个人专注在某一件事情上，就会止息其他的念头。当然，必须是值得我们专注的事，最好是正义的，有意义的。否则，如果专注于自己的贪欲，那么不仅不能止息烦恼，反而会进一步陷入更大的烦恼和病痛之中。
专注，是养生的良药，又是疗病的捷径。古人讲，人生在世须“发大愿”，忘却小我，以慈悲之心去发愿做大事。至少，这样可以把注意力从疾病本身挪开。
大事激发起人自身的潜能，疾病与之相比，微不足道。这就好比我们爬楼梯，平时要你爬到六楼，你会觉得有点高；但如果你要去十五楼，恰好电梯又停电了，你必须爬上去，这时你会觉得六楼很低，不知不觉就爬上去了。
有时候，疾病就像一个淘气的孩子，你越专注于他，越哄他，他闹得越厉害；你不理他，他也觉得无趣，不怎么闹了。在病中，你如果念念不忘这个病，越想越担心，越想越无奈，那么，疾病只能变本加厉地折磨你；你若专注于其他，心里把病忘了，病也就自讨没趣，甚至悻悻而逃了。
编辑／王翠萍
如果一个人专注在某一件事情上，就会止息其他的念头。当然，必须是值得我们专注的事，最好是正义的，有意义的。否则，如果专注于自己的贪欲，那么不仅不能止息烦恼，反而会进一步陷入更大的烦恼和病痛之中。
专注，是养生的良药，又是疗病的捷径。古人讲，人生在世须“发大愿”，忘却小我，以慈悲之心去发愿做大事。至少，这样可以把注意力从疾病本身挪开。
大事激发起人自身的潜能，疾病与之相比，微不足道。这就好比我们爬楼梯，平时要你爬到六楼，你会觉得有点高；但如果你要去十五楼，恰好电梯又停电了，你必须爬上去，这时你会觉得六楼很低，不知不觉就爬上去了。
有时候，疾病就像一个淘气的孩子，你越专注于他，越哄他，他闹得越厉害；你不理他，他也觉得无趣，不怎么闹了。在病中，你如果念念不忘这个病，越想越担心，越想越无奈，那么，疾病只能变本加厉地折磨你；你若专注于其他，心里把病忘了，病也就自讨没趣，甚至悻悻而逃了。
编辑／王翠萍