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每次刷牙3分钟刷牙是为了把牙齿的外面．里面．咬合面等各个牙面上的菌斑都去掉。这个工作量不算小．大约有八多个牙面需要清洁。要常常改变牙刷的位置．慢慢地在每个牙齿的所有牙面上转动．一把牙刷在同一时间里只能刷到2～3个牙齿因此每次刷牙3分钟才能把所有牙齿都刷干净。
3分钟法则健康随手可得
【摘 要】
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每次刷牙3分钟刷牙是为了把牙齿的外面．里面．咬合面等各个牙面上的菌斑都去掉。这个工作量不算小．大约有八多个牙面需要清洁。要常常改变牙刷的位置．慢慢地在每个牙齿的所有牙面
【出 处】
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中国保健营养
【发表日期】
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2010年9期
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