【摘 要】
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钙是人体内含量最多的元素,约有1200克,也是最容易缺乏的元素之一。其中99%钙形成骨骼,1%存在于血液软组织里。人体在35岁左右,峰值骨量最高,随后就开始走下坡路,进入了负钙
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钙是人体内含量最多的元素,约有1200克,也是最容易缺乏的元素之一。其中99%钙形成骨骼,1%存在于血液软组织里。人体在35岁左右,峰值骨量最高,随后就开始走下坡路,进入了负钙平衡期,即钙质的吸收量减少,排泄量加大。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。一旦缺钙就会发生皮肤瘙痒、腰颈椎疼痛、牙齿松动脱落、食欲减退、消化道溃疡、失眠易怒等
Calcium is the most abundant element in the body, about 1200 grams, and is one of the most easily devoid elements. Of these, 99% form calcium and 1% exist in blood and soft tissue. The human body at the age of 35, the peak peak bone mass, then began to decline, entered a negative calcium balance, that is, the absorption of calcium decreased, increased excretion. Most of the elderly because of calcium loss caused by calcium deficiency phenomenon. Once the calcium deficiency will occur pruritus, lumbar cervical pain, loose teeth loss, loss of appetite, peptic ulcer, insomnia, irritability, etc.
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