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从卫生学的观点来看,最理想的呼吸方法是采用鼻呼吸,尤其是“数九”寒天或逆风跑步更应如此。 鼻是呼吸道“门户”,鼻粘膜内有丰富的血管和较多的分泌腺,当冷空气通过鼻腔后,可提高温度,并得以湿
冬季锻炼的呼吸方法
【摘 要】
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从卫生学的观点来看,最理想的呼吸方法是采用鼻呼吸,尤其是“数九”寒天或逆风跑步更应如此。 鼻是呼吸道“门户”,鼻粘膜内有丰富的血管和较多的分泌腺,当冷空气通过鼻腔后,
【出 处】
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家庭医学
【发表日期】
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1994年2期
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