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【正】阿诺德对健身中一种危险现象的评论我在美国的第一次比赛是1968年在迈阿密举行的世界先生大赛。当时我的体重是108公斤,输给了弗兰克·赞恩,他当时的体重要比我轻23公斤。那是我第一次认识到块头大并不一定就好。尽管我具有体重优势,但弗兰克·赞恩拥有精练的、凿刻分明的肌肉,而那正是我所缺少的。在输给弗兰克·赞恩后我的训练