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私处不适，一直是困扰女性朋友们难以启齿的话题。有关统计显示，女性因泌尿及生殖系统疾病就医的人数是男性的4倍，因而显示了女性阴部清洁的必要性。女性私处的清洁卫生对女性的身心健康非常重要，因此，清洁私处是女性一生日常生活中必须采取的卫生保健措施之一。虽是小事一桩，却大有讲究，稍有不慎，陷入误区，将破坏女性生殖道的天然防线，有损健康。
女性生殖道有两道天然防线，一道是“解剖防线”，其第一道关卡在外阴部，两侧大阴唇自然合拢，遮掩阴道口，使细菌难以进入；第二道关卡在阴道，由于骨盆底肌肉的作用，使阴道前后壁紧贴，阴道口闭合，可防止外界的污染。另一道是“生理防线”。在雌激素的影响下，阴道上皮细胞不断新陈代谢，增加了对病原体的抵御力。并且在阴道杆菌的作用下，阴道上皮细胞中富含的糖原可分解为乳酸，以维持阴道正常的酸性环境，使在弱碱环境中繁殖的病原体受到抑制，这在医学上称为阴道的自净作用。女性清洁私处的范围一般涉及第一道关卡，适当地清洗外阴即可，不必要冲洗阴道，以维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，以避免引发妇科病。
虽然女性清洁私处是非常重要的事情，但也要适可而止，不要过度清洗。错误的清清方式反而会影响健康，甚至造成妇科病症。因此，女性清洁私处要避免以下误区。
误区1：月经期不宜清洁 女性私处集中了人体尿道、肛门、阴道三个通道出口，每天都有大量的污垢残留。经期经血流出，会在私处皮肤上堆积更多的污垢，同时自我保护能力下降。因此，在每个月的特别时期要加倍注意每日清洁，宜用淋浴的方式，洗掉私处皮肤上残留的污垢，防止细菌利用身体出现伤口的时机侵入到人体内，对身体健康造成危害。
误区2：清水洁阴最安全 曾有报道说，某个女同胞用某个牌子的洗液，洗出了外阴干燥和阴道炎。于是，人们便认为清水清洗私处是最安全的。其实这样理解是片面的。为了避免乱用药物，特别是不分情况自行用药带来危害，专业人士才建议大家用清水。但这并不是说只能用清水，其他产品一概不能用。其实，在医生的指导下是可以选用适宜的保健性清阴用品的。
误区3：洗的越勤越好 私处需要经常清洁去污，但并不是洗得越勤越好。过度的清洁会破坏皮肤表面保护膜，使其变得干燥不适甚至瘙痒，最好是每天清洗一次。可采用温水淋浴，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。顺序是先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
誤区4：中药洗剂更安全 有些女上经常用中药制剂清洗私处，认为中药最安全。其实，中草药虽有清热解毒、消炎的作用，但中药制剂也属医生处方药，应该在医生的指导下应用，而且中草药保存期较短，容易变质发霉，使用后反而有害。
误区5：冲洗阴道更干净 有些女士误认为冲洗阴道可减少白带，预防感染。甚至有的女上用小毛巾或纱布裹住手指伸进阴道，擦洗阴道内壁，认为这样洁阴更彻底。实际上，擦洗阴道会扰乱阴道正常菌群的相互制约，破坏阴道的自净作用。还会损伤局部黏膜组织，使正常菌群入侵阴道黏膜成为致病菌，引起炎症，甚至为外界病原体进入阴道大开方便之门。
女性生殖道有两道天然防线，一道是“解剖防线”，其第一道关卡在外阴部，两侧大阴唇自然合拢，遮掩阴道口，使细菌难以进入；第二道关卡在阴道，由于骨盆底肌肉的作用，使阴道前后壁紧贴，阴道口闭合，可防止外界的污染。另一道是“生理防线”。在雌激素的影响下，阴道上皮细胞不断新陈代谢，增加了对病原体的抵御力。并且在阴道杆菌的作用下，阴道上皮细胞中富含的糖原可分解为乳酸，以维持阴道正常的酸性环境，使在弱碱环境中繁殖的病原体受到抑制，这在医学上称为阴道的自净作用。女性清洁私处的范围一般涉及第一道关卡，适当地清洗外阴即可，不必要冲洗阴道，以维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，以避免引发妇科病。
虽然女性清洁私处是非常重要的事情，但也要适可而止，不要过度清洗。错误的清清方式反而会影响健康，甚至造成妇科病症。因此，女性清洁私处要避免以下误区。
误区1：月经期不宜清洁 女性私处集中了人体尿道、肛门、阴道三个通道出口，每天都有大量的污垢残留。经期经血流出，会在私处皮肤上堆积更多的污垢，同时自我保护能力下降。因此，在每个月的特别时期要加倍注意每日清洁，宜用淋浴的方式，洗掉私处皮肤上残留的污垢，防止细菌利用身体出现伤口的时机侵入到人体内，对身体健康造成危害。
误区2：清水洁阴最安全 曾有报道说，某个女同胞用某个牌子的洗液，洗出了外阴干燥和阴道炎。于是，人们便认为清水清洗私处是最安全的。其实这样理解是片面的。为了避免乱用药物，特别是不分情况自行用药带来危害，专业人士才建议大家用清水。但这并不是说只能用清水，其他产品一概不能用。其实，在医生的指导下是可以选用适宜的保健性清阴用品的。
误区3：洗的越勤越好 私处需要经常清洁去污，但并不是洗得越勤越好。过度的清洁会破坏皮肤表面保护膜，使其变得干燥不适甚至瘙痒，最好是每天清洗一次。可采用温水淋浴，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。顺序是先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
誤区4：中药洗剂更安全 有些女上经常用中药制剂清洗私处，认为中药最安全。其实，中草药虽有清热解毒、消炎的作用，但中药制剂也属医生处方药，应该在医生的指导下应用，而且中草药保存期较短，容易变质发霉，使用后反而有害。
误区5：冲洗阴道更干净 有些女士误认为冲洗阴道可减少白带，预防感染。甚至有的女上用小毛巾或纱布裹住手指伸进阴道，擦洗阴道内壁，认为这样洁阴更彻底。实际上，擦洗阴道会扰乱阴道正常菌群的相互制约，破坏阴道的自净作用。还会损伤局部黏膜组织，使正常菌群入侵阴道黏膜成为致病菌，引起炎症，甚至为外界病原体进入阴道大开方便之门。