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原料
蚝仔半袋,鸡蛋3个,香菇4朵,香葱1根
调料
盐1/2茶匙(3克),干淀粉1/2茶匙(约3克),
料酒1/2茶匙(约3毫升),
白胡椒粉1/2茶匙(约3克)
做法
1.蚝仔在水龙头下冲洗干净,沥干水分。鸡蛋打散成蛋液,香菇切细丝,香葱切成葱花备用。
2.锅中倒入清水,大火煮开,放入蚝仔,5秒钟后马上捞出,沥干水分,放入凉水中浸泡,直到蚝仔凉透,然后再捞出,充分沥干水分备用。
3.香菇丝,葱花放入打好的蛋液中,搅匀后,倒入沥干的蚝仔,撒入盐,干淀粉,料酒,白胡椒,搅拌均匀。
4.平底锅烧热,倒入油(15毫升),改成中火,蛋液倒入锅内,并晃动锅,使蛋液变平坦,待周边的蛋液微微卷起时,马上用铲子轻轻炒中间还没有凝固的蛋液,一直炒到蛋液基本凝固。
5.锅中淋入少许油,当蛋饼能在锅中移动时,将蛋饼翻个,再煎1分钟即可。
原料:蚝仔、鸡蛋、香菇、香葱等
蚝仔用开水烫5秒,捞出放入凉水中
蚝仔倒入做好的蛋液中
撒入盐、干淀粉、料酒、白胡椒搅拌均匀
蛋液倒入平底锅,晃动锅使蛋液平坦
待周边蛋液微卷,用铲子轻轻炒中间部分
再淋入少许油,将蛋饼翻个煎一分钟
超级啰嗦
蚝仔可以在菜市场里卖冰鲜水产的摊位买到。
焯烫蚝仔的时间一定要短,迅速的捞出,否则蚝仔就不鲜嫩了,口感会发硬。
焯好的蚝仔里面多少会有水分,所以要添加干淀粉,避免蚝仔和蛋分离。
用锅煎的话,由于蛋液厚,很容易底部熟了,中间还没熟,所以一定要用铲子轻轻地把中间炒熟。
锅要烧热后,再倒油,否则容易巴锅。
香菇丝可以根据自己的喜好添加,如果不喜欢的话,也可以替换成自己喜欢的材料,比如胡萝卜丝等。
蚝仔半袋,鸡蛋3个,香菇4朵,香葱1根
调料
盐1/2茶匙(3克),干淀粉1/2茶匙(约3克),
料酒1/2茶匙(约3毫升),
白胡椒粉1/2茶匙(约3克)
做法
1.蚝仔在水龙头下冲洗干净,沥干水分。鸡蛋打散成蛋液,香菇切细丝,香葱切成葱花备用。
2.锅中倒入清水,大火煮开,放入蚝仔,5秒钟后马上捞出,沥干水分,放入凉水中浸泡,直到蚝仔凉透,然后再捞出,充分沥干水分备用。
3.香菇丝,葱花放入打好的蛋液中,搅匀后,倒入沥干的蚝仔,撒入盐,干淀粉,料酒,白胡椒,搅拌均匀。
4.平底锅烧热,倒入油(15毫升),改成中火,蛋液倒入锅内,并晃动锅,使蛋液变平坦,待周边的蛋液微微卷起时,马上用铲子轻轻炒中间还没有凝固的蛋液,一直炒到蛋液基本凝固。
5.锅中淋入少许油,当蛋饼能在锅中移动时,将蛋饼翻个,再煎1分钟即可。
原料:蚝仔、鸡蛋、香菇、香葱等
蚝仔用开水烫5秒,捞出放入凉水中
蚝仔倒入做好的蛋液中
撒入盐、干淀粉、料酒、白胡椒搅拌均匀
蛋液倒入平底锅,晃动锅使蛋液平坦
待周边蛋液微卷,用铲子轻轻炒中间部分
再淋入少许油,将蛋饼翻个煎一分钟
超级啰嗦
蚝仔可以在菜市场里卖冰鲜水产的摊位买到。
焯烫蚝仔的时间一定要短,迅速的捞出,否则蚝仔就不鲜嫩了,口感会发硬。
焯好的蚝仔里面多少会有水分,所以要添加干淀粉,避免蚝仔和蛋分离。
用锅煎的话,由于蛋液厚,很容易底部熟了,中间还没熟,所以一定要用铲子轻轻地把中间炒熟。
锅要烧热后,再倒油,否则容易巴锅。
香菇丝可以根据自己的喜好添加,如果不喜欢的话,也可以替换成自己喜欢的材料,比如胡萝卜丝等。