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初中体育课程标准改革中,明确提出可以根据各地区的体育运动特征,加大体育锻炼内容的选择性。抛绣球作为一种富有民族特色的体育项目,在日常的体育锻炼和中考中都深受学生的喜爱,也是全方位提升中学生身体机能的有效体育锻炼类型。本文以体育抛绣球项目的技术分析为基础,尝试从体育动作展示和课堂教学方式两个方面,提出如何在体育教学中有效开展抛绣球项目的教学策略。