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从现代体育训练体系中一个极其重要的组成部分就是体育训练理论与方法,但我国体育训练理论与方法研究目前还存在着较多问题。本文研究了近30年我国体育训练理论与方法的发展历程,分析了体育训练理论与方法的现状及特点,并指出必须加强体育训练理论与方法的研究、改进传统的体育训练方法、提高体育教学质量的改进策略,同时也提出了适合高校体育训练的改革创新思路与途径。