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随着当代模特行业从业人员的增加.竞争压力逐渐加大.模特的心理健康状况也越来越令人担忧。实验证明.形体训练由于灵活多样等特点.适应了模特的审美和心理需求,能够显著缓解模特的心理压力,提高模特的自信心和社会适应能力。正因如此,作为一名模特应该掌握科学的方法,充分利用形体训练促进心理健康发展。