如何在公众面前演讲

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美国著名民意调查组织盖洛普公司的一次调查显示:超过40%的人害怕在公众面前演讲.他们一站在公众面前就会脸红、声音发抖、心跳加速、冒汗,甚至恶心.我也曾是这40%中的一员,但现在我已经学会控制自己紧张的情绪了.
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