运动后,如何控制食欲

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刘小姐一直是大家的榜样,她在单位附近的健身房办了张健身卡,坚持每天中午都去锻炼。可是,健身房处于闹市之中,每次锻炼出来,都要经过一大排餐馆:港式茶餐厅、日本拉面、韩国烧烤、四川火锅……被运动“折磨”得饥肠辘辘的刘小姐每次都忍不住停下脚步,在经过激烈的思想斗争后,刘小姐还是决定放弃来之不易的运动成果,大快朵颐一番。 Miss Liu has always been an example for everyone. She did a Zhang fitness card in the gym near the unit and persisted in exercising every day at noon. However, the gym is in the middle of the city, each exercise out, have to go through a large row of restaurants: Hong Kong-style cafe, Japanese ramen, Korean barbecue, Sichuan hot pot ... ... was “sports” tortured hungry Miss Liu each time Can not help but stop, after a fierce ideological struggle, Miss Liu decided to give up the hard-won sports results, bustling some.
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