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有个男子好不容易存了足够的钱，买了三层楼的独栋房子。他搬出狭窄的公寓，欢欢喜喜准备展开新生活。但他很快就发现，这间房子有个很大的问题：夏天炎热得像蒸笼。于是，他请来房屋修缮专家。
第一个专家建议他安装性能强劲的空调，但男子否定了：一一安装空调，实在花费不菲。第二个专家建议他在窗户上贴上隔热纸。男子接受了这个建议，但效果不显著。第三个专家勘察一番后告诉他：“只要把房子交给我一天，我就可以解决你的困扰，而且花费低。”
男子半信半疑，但仍然答应了。
傍晚，他打开家门，原以为会和往常一般。但奇怪的是，屋子里一点也不热，反而非常凉爽。静下心来，还能感觉徐徐微风吹拂在脸上。
男子好奇地询问专家。专家说：“其实很简单，我只是在屋子的最高处和最低点，各加装了一扇窗户，让空气对流罢了。”
“这么简单？”男子非常惊讶。
“就是这么简单！”专家微笑着说，“要排解热气最好的方法，就是让它们找到出口。”
有时候，我们的心就像一间房子，生活中充满种种烦恼，失去所爱的悲伤、实现不了愿望的痛苦等，就像一个燃着熊熊大火的炉灶，冒出忧伤、怨恨的热气，我们想尽方法排解这些坏心情，但效果都是不尽人意。我们忘了最简单，也最有效的方法：在心房中多开几扇窗——这扇窗的名称就是“放下”。
第一个专家建议他安装性能强劲的空调，但男子否定了：一一安装空调，实在花费不菲。第二个专家建议他在窗户上贴上隔热纸。男子接受了这个建议，但效果不显著。第三个专家勘察一番后告诉他：“只要把房子交给我一天，我就可以解决你的困扰，而且花费低。”
男子半信半疑，但仍然答应了。
傍晚，他打开家门，原以为会和往常一般。但奇怪的是，屋子里一点也不热，反而非常凉爽。静下心来，还能感觉徐徐微风吹拂在脸上。
男子好奇地询问专家。专家说：“其实很简单，我只是在屋子的最高处和最低点，各加装了一扇窗户，让空气对流罢了。”
“这么简单？”男子非常惊讶。
“就是这么简单！”专家微笑着说，“要排解热气最好的方法，就是让它们找到出口。”
有时候，我们的心就像一间房子，生活中充满种种烦恼，失去所爱的悲伤、实现不了愿望的痛苦等，就像一个燃着熊熊大火的炉灶，冒出忧伤、怨恨的热气，我们想尽方法排解这些坏心情，但效果都是不尽人意。我们忘了最简单，也最有效的方法：在心房中多开几扇窗——这扇窗的名称就是“放下”。