办公族应注意预防颈椎病

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【正】颈椎病本是中老年人的多发病、常见病,但是近些年颈椎病发病日趋低龄化,二、三十岁的办公族,甚至是十几岁的学生都有发病者。每天对着电脑一坐几个小时不动,或是长期伏案工作,造成颈部劳累,出现肩痛、脖子僵硬、头晕等症状,再加上休息不足、缺少运
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